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간식이었는데요. 오늘은 요구르트의 역사에 대해 알아볼게요. ​ 요구르트는 유산균을 이용하여 우유를 발효시킨 식품이에요. 주로...어떤 지역에서는 낙타나 산양 등의 젖을 이용해 만들기도 한대요. ​ 요구르트가 언제 만들어진 간식인지 정확하게 알려진...

플레인 요구르트를 사용하면 더욱 건강한 샌드위치를 만들 수 있습니다. 에그마요 샌드위치와 함께 즐기는 음료 아메리카노...상큼한 오렌지 주스는 샌드위치의 느끼함을 잡아줍니다. 우유: 따뜻한 우유는 샌드위치와 함께 편안한 아침 식사를 완성해...

많아 장 건강을 돕는 것으로 잘 알려져 있다. ◆ 갱년기 여성 위해... 혈액 속의 콜레스테롤 조절, 뼈 건강 증진 요구르트는 우유로 만들기 때문에 칼슘이 많아 뼈 건강에 좋다. 특히 뼈, 혈관을 보호하던 에스트로겐(여성호르몬)이 사라져 골감소증...

600파운드로 만들기 위해 과도하게 많은 단백질과 호르몬, 에스트로겐이 함유되어 있으며 많은 양의 채소와 같이 섭취하지 않을...될 수 있다. [위키백과에서 인용] '우유의 해악' 조목조목 지적한 책 출간 우유가 동맥경화와 빈혈의 원인?... 논란 예상...