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변하지만 우유는 어릴 때처럼 꼭 챙겨 마시는 게 좋다. 50대 이후에 유제품을 자주 먹어야 칼슘을 풍부하게 섭취해 뼈가 약해...웹엠디(WebMD)’ 등의 자료를 토대로 나이 들수록 먹으면 좋은 식품을 정리했다. 브로콜리 등 십자화과 채소=나이가 들수록...

빵빵 뚫리나

나 변비약 안먹으면 삼일이고 사일이고 못가는데 (소화불량 개 심해서 많이못먹음) 어제 우유 식초 먹고 화장실 가고 오늘도 아침부터 모닝응가햇어!! 변비에 좋다는거 다 시도해봐도 먹는양이 적어서 화장실 못갓는데 이번엔 효과봣다 ㅜㅠ

공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 화장실 들가서 개운하게 나오질 못하고 있다. 집에 푸룬 이런 건 없고 우유 뿐인데 우유 데워먹으면 좀 편해질까? 배만 더부룩해서 죽겠어!!