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우유 200ml 딸기 5~6개 꿀 1큰술 (선택) 만드는 법: 딸기를 깨끗하게 씻어 물기를 제거하고 믹서기에 넣습니다. 우유와 꿀을...com 생딸기우유 완성 TIP: 딸기청은 탄산수에 타 먹어도 맛있습니다. 요거트에 딸기청을 넣어 먹으면 상큼한 요거트를 즐길 수...

좋다. 우유는 칼슘, 단백질, 비타민D 등 필수 영양소가 풍부하다. 콩과 치즈 콩과 치즈는 함께 먹으면 칼슘 효능이 떨어진다. 콩의 인산 성분이 치즈의 칼슘과 만나면 인산칼슘으로 변해 몸 밖으로 배출되기 때문이다. 콩과 함께 먹기 좋은 식품은 해조류...

못한다고 합니다. 입안이 헐었거나 물집이 생겼을 때 꿀을 바르면서 먹으면 빨리 치료되며, 생꿀 한컵만 마셔도 감기가 낳고...성분은 진정작용이 있어 신경통에도 효과가 있습니다. ◀꿀을 우유에 타서 먹이면 모유와 다름없는 저항력을 키워준다고...

11.변비 저녁 취침 전에 꿀 두 숟가락을 먹는다. 30분이나 1시간 후 생수를 한 컵 마신다. 검은깨에 벌 꿀, 우유를 섞은 것을 매일 아침 공복에 타 먹으면 노인들이나 산모들의 변비가 낫는다. 12.기침 꿀에 대나무 잎을 태운 가루를 섞어 만성 지속성...