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요거트 만들기는 저지방 우유 말고 일반 우유와 불가리스와 액티비아가 좋습니다. 보온 밥 솥에 1시간만 보온으로 두고, 보온 취소 후 1 2023.09.14해당카페글 미리보기
둘째가 좋아하는 요거트스무디 만들어 줬더니 너무좋아합니다 당뇨가 있는 저도 마음껏 요거트 스무디 만들어 먹을수 있겠네요...중간에 확인한번해주시는거 잊지마세요!! 저유청거르고잇는데 뿌듯해요 히히 우유 를 원유 100 사서 입구 열어서 불가리스...
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우유, 라떼, 크림만 먹으면 배아픈 유당불내증들 제발 읽어보셈 (뻔한 소잘우유 아님) 2024.03.16해당카페글 미리보기
검사 받아보는 것도 추천 나도 유당불내증인줄 알았는데 우유, 우유 단백질 알레르기였더라 + 대체로 안전하다고 알려져있음...임산부&모유수유 시의 안전성은 확인되지않음 권장은 글쎄 당뇨 환자들의 경우에는 유당이 너무 빠르게 글루코오스화 되기...
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혈압 낮추고, 당뇨 막아…우유의 뜻밖 건강 효과 4 2023.04.05해당카페글 미리보기
혈압 낮추고, 당뇨 막아…우유의 뜻밖 건강 효과 4 콜라겐, 칼슘, 비타민B2 등 풍부 입력 2023.04.03 08:25 수정 2023.04.03 09:06 권순일 기자 우유는 뼈 건강에 필수 식품일 뿐만 아니라 고혈압과 당뇨병을 예방하는 등의 효과도 있다. [사진=게티이미지...
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혈압 낮추고, 당뇨 막아…우유의 뜻밖 건강 효과 4 2023.04.04해당카페글 미리보기
혈압 낮추고, 당뇨 막아…우유의 뜻밖 건강 효과 4 권순일 기자 XX@XX 우유에 함유된 단백질의 일종인 콜라겐과 칼슘, 비타민B2는 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 성장 및 골격 건강을 지켜준다. 특히 칼슘이 풍부해 성장기 어린이에게는 필수...
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혈압 낮추고, 당뇨 막아...우유의 뜻밖 건강 효과 2023.04.03해당카페글 미리보기
혈당 수치를 낮추고 지방 연소를 늘림으로써 체지방을 줄이는 데 도움이 된다. △당뇨병 연구에 따르면 당뇨 전 단계에 있는 사람들이 저지방 우유를 마시면 당뇨병을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 이 연구에서 639명을 10년 간 추적 관찰한...
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혈압 낮추고, 당뇨 막아 우유의 뜻밖 건강 효과 2023.04.04해당카페글 미리보기
혈압 낮추고, 당뇨 막아...우유의 뜻밖 건강 효과 4 https://v.daum.net/v/20230403082524189 혈압 낮추고, 당뇨 막아...우유의 뜻밖 건강 효과 4 우유에 함유된 단백질의 일종인 콜라겐과 칼슘, 비타민B2는 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 성장을 돕고 골격...
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shorts> 우유와 함께 먹으면 몸에 좋은 음식3탄? 2023.04.14해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/z2GqSkrB5tQ?feature=share 우유와 함께 먹으면 몸에 좋은 음식 3탄 #건강 #건강상식 #건강정보 #당뇨 #당뇨병 #혈당 #혈당관리 #당뇨에좋은음식 #혈당관리에좋은음식 #좋은음식 #건강한음식 #당뇨병에좋은음식 #밤에...
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비만당뇨의 주범! 탄수화물은 죄인일까? 2024.05.23해당카페글 미리보기
식감의 과일은 혈당지수가 높다. 임상영양사의 추천 레시피! 혈당 걱정 없는 저당 과일 간식 레시피가 공개된다. ▶ 비만, 당뇨의 주범이 되는 단순당은 따로 있다? 첨가당의 진실! 첨가당은 과일,우유 등 자연식품에 들어간 천연당이 아닌, 설탕, 액상...
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‘고혈압·당뇨’까지 ‘해결’(?) ⇒ ‘살’까지 ‘빠지는 식단’(?) 2024.06.26해당카페글 미리보기
☞. ‘고혈압·당뇨’까지 ‘해결’(?) ⇒ ‘살’까지 ‘빠지는 식단’(?) 젊은 고혈압 환자와 혈압 외에도 혈당 수치, 중성지방 등 각종 건강지표가 악화한 대사증후군 환자가 급증하고 있다. 젊으니 괜찮다 생각할 수 있으나 나이와 상관없이 고혈압과...