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또한 강황의 주요 활성 화합물인 커큐민이 알츠하이머병과 일부 암을 예방하는 데 실질적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과도 있다. 계피는 또한 식사 후 위가 비워지는 속도를 늦추고 혈당의 최고치와 최저치를 고르게 하는 등 혈당 조절에도 환상적인...

위해 검은 후추를 섭취해라. 제안 커큐민은 인도 요리에서 향신료로 사용되며 카레 소스로 안성맞춤이다. 또한 강황 및 계피를 넣은 우유 음료인 골든 라떼 또한 몸에 좋은 음식이다. 3. 헴프 분말 헴프(대마) 가루는 압축 헴프를 분쇄해서 만들어진다...

하였지만 하루의 삶을 규칙을 정하고 순서대로 하다 보니 이제 조금씩 익숙해 지고 있다 저녁엔 잠자기 전에 따뜻한 우유에 강황 계피 생강 가루를 조금씩 타서 먹으면 좋다는 건강정보를 보고 그것까지 하고 있으니 …. 잠도 쉽게 잘 수 있고 면역력을...

공급하고 항산화 물질을 강화해 상쾌한 하루를 시작하는 데 도움이 된다. 2. 강황 우유 강황 우유는 카페인을 없앤 커피 대체품이다. 따뜻한 강황 우유에는 생강, 계피, 심황, 후추 등 활력을 주는 향신료가 포함돼 있다. 다른 일반적인 첨가물로는 카다멈...