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사상체질에 꼭 맞는음식궁합 2024.01.27해당카페글 미리보기
음식궁합 🍒 ○ 소음인 -특징: 냉장고처럼 속이 차가운 체질. 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이 중요! -꼭 맞는 음식...북어, 뱅어, 멸치, 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추, 인삼 등 -안 맞는 음식: 찬 음식과 날 음식, 기름진 음식, 메밀, 우유...
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빵 먹을 때 주스 먹지 말라고?…궁합 안 맞는 음식 조합 2023.10.09해당카페글 미리보기
빵 먹을 때 주스 먹지 말라고?…궁합 안 맞는 음식 조합 토마토에 설탕 뿌리거나, 초콜릿과 우유 같이 먹으면 안 좋아 빵과 과일주스를 같이 먹으면 소화 과정이 느려질 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 음식을 먹을 때 늘 함께 먹게 되는 조합이 있다. 두...
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[체질에 꼭 맞는 음식궁합] 2023.11.01해당카페글 미리보기
특징 : 물 먹은 스펀지 형. 순환기와 배변, 배뇨 등 배출 기능이 약해 비만하기 쉬움! - 꼭 맞는 음식 : 칼로리가 적은 음식. 마, 오미자, 쇠고기, 우유, 율무, 밀가루, 콩, 두부, 수수, 들깨, 땅콩, 잣, 고구마, 호박, 무, 콩나물, 토란, 버섯, 미역, 김...
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만남과 인연 / 원만한 인간관계의 "3가지" 법칙 - 궁합이 잘 맞는 음식 28가지 / 대장이 깨끗해야 병에 걸리지 않는다 2023.10.25해당카페글 미리보기
마음입니다. ---------------------------------------------------------------- * 궁합이 잘 맞는 음식 28가지 * 1. 된장과 부추 : 부추의 성분이 된장의 소금성분 과잉섭취를 막아주고 부족한 비타미A와 C를 보충한다. 2. 시금치와 참깨 : 참깨는...
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🍒 내 체질에 맞는 음식궁합🍒 2023.06.13해당카페글 미리보기
체질에 맞는 음식궁합🍒 1. 소음인 냉장고처럼 속이 차가운 체질이다. 이 때문에 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이 중요하다. 소화기능 장애, 비염과 천식 등 알레르기 질환, 자가 면역질환 등 발병하기 쉬운 체질이다. ▶소음인에 좋은 음식 찹쌀...
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서로 상극인 음식 궁합 2024.06.06해당카페글 미리보기
서로 맞는 궁합이 있지만 상극인 궁합이 있다. 한 종류의 음식이 나머지 다른 종류의 영양소를 파괴할 수도 있고 소화를 방해할 수 있다. 건강한 영양소 섭취를 위한 음식 궁합을 살펴보자. ✅️ 1. 바지락과 우엉 바지락에 들어있는 철분이 우엉 속에 들어...
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궁합이 맞는 음식 2023.11.21해당카페글 미리보기
[궁합이 맞는 음식] 1, 고구마 + 사과 -> 고구마를 먹으면 가스가 생기기 쉬운데 사과의 성분이 이를 막아준다 2, 시금치 + 깨 -> 시금치와 칼슘이 풍성한 깨를 곁들이면 고소한 맛과 함께 두 배의 영양효과도 얻을 수 있다. 3, 새우 + 완두,표고 -> 새우...
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속이 더부룩… 궁합 안 맞는 음식 조합 6가지 2022.08.05해당카페글 미리보기
안 맞는 음식 조합 6가지 소화작용을 어렵게 하는 음식 조합은 식사 후 배가 더부룩하거나 가스가 찬 느낌을 줄 수 있어 피하는...오랫동안 배가 더부룩하거나 가스가 찬 느낌이 있다면 음식 궁합이 맞지 않는 것일 수 있다. 피해야 할 6가지 음식조합에...
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우유와 함께 먹으면 최고인 '음식 궁합' 2022.12.04해당카페글 미리보기
식품들을 살펴 보겠다. 1. 호두 불포화지방산이 풍부해 두뇌 건강에 탁월한 것으로 알려져 있는 호두. 호두는 우유와 궁합이 잘 맞는 음식이다. 호두에는 양질의 지방 뿐만 아니라 비타민 B1, 비타민 E, 무기질 등이 풍부한데, 우유가 호두에 부족한...
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속이 더부룩.. 궁합 안 맞는 음식 조합 6가지 2022.08.11해당카페글 미리보기
후 오랫동안 배가 더부룩하거나 가스가 찬 느낌이 있다면 음식 궁합이 맞지 않는 것일 수 있다. 피해야 할 6가지 음식조합에...하게 된다. 영국에서 아침 식사 메뉴로 애용되는 것 중에 우유에 오트밀을 넣어 끓인 뒤 과일 등을 넣어 먹는 포리지(Porridge...