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집에서 수제 그릭요거트 만들기 다이어트 우유 요리 2025.02.15해당카페글 미리보기
com 그릭 요거트를 활용한 다양한 요리 주의사항 우유는 저온 살균 우유를 사용하는 것이 좋습니다. 발효 시간은 주변 온도에...있습니다. 유청은 버리지 말고 요리에 활용해 보세요. 다이어트를 위한 팁 설탕 대신 꿀이나 스테비아를 사용하여 단맛을...
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저지방우유 효능 우유 한잔 칼로리 어떨까요 2025.01.26해당카페글 미리보기
저지방 우유 외에도 다른 유제품이나 식품을 통해 비타민 A, D, E 등을 보충할 수 있습니다. 결론적으로, 저지방 우유는 다이어트나 칼슘 섭취를 위해 좋은 선택이 될 수 있습니다. 하지만 모든 영양소를 골고루 섭취하기 위해서는 다양한 식품을 섭취하는...
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고구마 칼로리 찐고구마 다이어트 2025.01.25해당카페글 미리보기
등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강한 다이어트를 지원합니다. post.naver.com 찐고구마 다이어트 찐고구마를 활용한 다이어트 식단 아침: 찐고구마 + 우유 또는 요거트 간식: 찐고구마 + 견과류 저녁: 찐고구마 + 샐러드 찐고구마 다이어트 시 주의...
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매일우유 추천 제품들 2023.09.07
우유류> -소잘우유 (락토프리) -상하목장 우유 <요거트> - 바이오 요거트 - 바이오 그릭요거트 (락토프리) <곡물우유> -매일두유...식사류> - 맘마밀 : 이유식 - 메디윌 : 환자식 (다이어트 대용 가능) - 상하농원 크림스프/카레류 <아이스크림> - 상하...
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다이어트 2023.07.29
보게 되더라 그리고 식생활이 바뀌었다 혈관에 나쁜 빵 우유 과자 튀긴거 밀가루 음료 과당 다 끊었다 운동은 수술후 배드민턴...줄었다 나쁜 거만 안 먹어도 체중이 줄더라(내 경험으론) 다이어트 어려운 이유는 나쁜 걸 모르고 섞어서 먹어서 그런거얌...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
때문에 다이어트 음식으로 제격! 거기에 부담 없는 상큼한 유자 간장소스까지 갓벽하다 ▶만드는 법 1. 미나리를 식초 물에 10분 동안 담가 세척한다. 2. 콜라겐이 녹지 않게 복어껍질을 찬물에 씻고, 얼음물에 담가둔다. 3. 레몬 반개를 짠 즙에 간장 2T...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...
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![[0524] 저녁은고구마지 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2F1793c5d536f57834f783efa64f4df3062237b6db&scode=cafe)