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인간승리…!! 맛있는거 찾아다니며 다이어트 성공한 후기..+내가 먹은 단백질 간식 2022.12.15해당카페글 미리보기
바로 우유 넣어서 섞어도 됨… 칼로리 적고… 성분 괜찮아서 헬스 쌤이 추천해줄만 한거 같음.. 맛있어.. 흑임자도.....개맛.. 3. 간식.. 😍 베어벨스 프로틴바 편의점에서 파는 쉐이크나 프로틴바는 당함량 높다길래 플라이밀 쉐이크도 그렇고 프로틴바도...
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6개월 다이어트 후기 올립니다 2 2023.04.13해당카페글 미리보기
본격적인 다이어트를 시작하고픈 욕심이 생깁니다 일단 아파트 휘트니스에서 하는 그룹 운동을 신청했어요 그룹운동이고 주4회에 5만원이라 큰 기대없이 참석했는데 이게 엄청 좋았어요 얼마나 꼼꼼하고 열심히 가르쳐 주는지..또 여자샘이라선지 여성들...
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🏃🏻♀️내가 보려고 만드는 다이어트 식품 후기🍠 2022.11.12해당카페글 미리보기
맛 안남! 근데 성분이 별로라 재구매 의사는 없음 ㅠ 💜플라이밀 1.플라이밀브라운(탄수17.5/당1/식이섬유2.6/단백20)👍 : 우유 150ml에 탔다가 약간 묵직?한 맛에 아 이건 단백질 특유에 그건가?했는데 먹어보니 아니었고 우유 좀 더 타서 200ml에 먹으니까...
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간단 급식계란찜 만들기 다이어트 계란요리 물비율 냄비 중탕 2024.07.06해당카페글 미리보기
올려 더욱 풍성하게 즐겨보세요. 팁 계란 풀어진 용액에 우유를 약간 넣으면 더욱 부드럽고 クリーミー한 계란찜을 만들 수...계란찜을 만들 수 있답니다. 탱탱하고 부드러운 식감을 살려 다이어트에도 좋은 메뉴입니다. 간단한 재료로 손쉽게 만들 수...
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+ 최근 사진 추가) 70kg -> 60kg 다이어트 후기입니다. 2014.03.21해당카페글 미리보기
거 후기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2. 운동은 어떻게 하였나: 처음에는 핫요가 3개월 다니면서 기초 체력을 키웠어요 핫요가 자체가 잔근육을 쓰는 동작들이 많고, 대부분 스트레칭 동작이라 운동이란 걸 해본 적이 없어 기초체력이 없는 저에게 안성맞춤...
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그 언젠가의 미스터도넛 정ㅋ벅ㅋ 후기얌 (다이어트/스압주의) 2011.03.09해당카페글 미리보기
덴마크다이어트를 마치고 채 3일의 보식기간이 끝나기도 전에 난 사랑해 마지않는 일본의 미스터도넛을 정벅해야겠다는 원대한 꿈을 꾸었어 .... 더 이상의 배경설명은 생략한다. (눈물이 날것 같아) 아참, 일본 미스도 (그것도 꽤나 오래 전) 이라서 한국...
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GAP 달콤한 블루베리생과 50% 맛보기 이벤트 2024.06.25해당카페글 미리보기
이전 후기 미등재)이 도전하셨을때는 순위에서 제외합니다. 친사모에서 즐겁고 행복하고자 하는 이벤트가 자칫 식구님들끼리 언쟁이 된다면 안하는 것보다못하기 때문에, 즐겁고 스릴 넘치는 땡이벤트로 행복한 시간이될 수 있도록 함께 질서를 지켜...
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우유식초 다이어트 후기써주세요~~ 2017.06.08해당카페글 미리보기
밥먹고나서 .바로 우유식초먹는건가요.? 먹으면 얼마안있어서 화장실.가긴하는데. 확실히 평소보다 배변습관은좋아진거같아요. 우유식초하고 효과보신분. 후기써주세요. 기간얼마나있어야 티가나보일까요 .? 주위에선2~3개월있으면 표시난다던데.
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노아 𝓻𝓮𝓬𝓲𝓹𝓮 후기들과 새로운 요리 추천해요! 2023.08.15해당카페글 미리보기
이용한 후기니까 더 도움 되...겠죠?ㅎㅎ 1. 프로틴 간장비빔국수 프로틴 간장비빔국수 프로틴간장비빔국수 성분분석표 진짜진짜...달걀3개넣고 간장은 3스푼만 넣었는데 진짜 와 제 다이어트 인생에서 제일 맛있는 요리같아요!!!! 진짜 너무 맛있고 영양...
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각종 시도했던 다이어트중 가장 효과 있었던 마녀스프 다이어트 리얼 후기 (엑박수정함!!!) 2013.12.15해당카페글 미리보기
연소 다이어트 1주일만 참고 이렇게만 제발 좀 먹어라!!!! 아침 점심 저녁 1일 마녀스프 마녀스프+자몽 마녀스프+과일(바나나...야채샐러드 마녀스프+야채샐러드 3일 마녀스프+과일+무지방우유 마녀스프+자몽 마녀스프+야채샐러드 4일 마녀스프+바나나...