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건강에 안 좋은 음식 라면 , 햄 , 소시지 .. 2024.05.12해당카페글 미리보기
음식엔 미 가공 식품 [ 채소 , 과일 , 곡류 , 우유 ] 가공식품 [ 통조림 , 치즈 , 빵 , 맥주 ] 그리고 초가공 식품 [ 라면 이나 맛이 달고 짠 햄 , 소시지 ] 등이 잇는데 각종 식품 첨가물이 가득한 초가공 식품인 경우 열량이나 칼로린 높지만 영양의 질...
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포기못하는 음식 1위, 라면 칼로리 줄이는 방법 2015.07.27해당카페글 미리보기
물에 살짝 삶아 기름기를 쏙 뺀 후 라면 국물에 2차적으로 다시 삶아주면 라면의 칼로리를 확! 줄일 수 있다. 국물 따로, 면도...번거로움이 있긴 하지만 가장 칼로리를 낮출 수 있는 방법이다. ▶ 우유를 넣어보자! 늦은 저녁 또는 야식으로 라면을 끓여...
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다이어트할때 라면먹고싶은데 칼로리때문에 못먹는여새들을 위해 도움을 줄까햄.. 2014.07.06해당카페글 미리보기
없는 칼로리를 줄일수있다고 해~ 저 물을 버리고 나는 필요없는 기름기가 냄비에 붙어있을수 있으니 ㅎ 냄비도 한번 씻어서 다시 라면스프와함께 물을끓이고 3. 라면스프와함께 물을끓이고 물이끓을때쯤 라면을 넣고 한 1~2분정도? 면의 익힘정도는 언니들...
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똑같은 칼로리라도 라면보다는 우유나 두유가 살 덜찌는거 맞죠?? 다욧중인데 폭식기미가 보여요 ㅠ.ㅜ 2008.06.20해당카페글 미리보기
하루에 800~1000정도로 먹거든요. 3일됐는데 주로 요구르트 우유 두유 요플레 이런것만 먹어요 어제는 하도 먹고싶어서 컵라면...갈등 많이 했어요 흑 결국 참기는 했지만.. 같은 칼로리라도 라면이 훨 살찌는거 맞죠?? 제주항공 원서쓰면서 급다욧하고...
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우리나라에서 제일 맛있는 라면..이렇게 드세요..너무 행복해 집니다 2023.02.08해당카페글 미리보기
여기에 칼로리를 포함해서 탄수화물 양, 지방 함량, 단백질, 나트륨, 포화 지방 아니면 트랜스 지방의 함량 표시가 되어...이 부분을 좀 참고하시면 됩니다. 두 번째는 나트륨 함량이 낮은 라면으로 가급적이면 국물은 다 마시지 않는 걸로 추천드립니다...