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계란 우유 속에는 30~40% 정도의 많은 단백질이 포함되어 있다. 밀가루에도 15% 정도의 단백질이 들어있다고 한다. 콩이나 견과류도 마찬가지다. 단백질은 우리 몸에 들어와 분해되면서 암모니아가스나 황화수소와 같은 극독 성분이 나온다. 이 가스들이...

우유의 진실 위험성 알고, 유제품 먹지 말아요 안녕하세요. 통합치의학전문의 류지헌 원장입니다. 👋 우유, 드시겠습니까? 끊으시겠습니까? 우유를 많이 먹으면 어린이들은 키가 크고, 나이드신 분들은 뼈가 튼튼해져서 골다공증을 예방할 수 있다고 많이...

보시고 체온을 올리는 음식을 많이 먹는다 싶으면 체온을 낮추는 음식을 드시고 체온을 낮추는 음식을 더 많이 드신다 싶으면...생강 인삼 커피 체온을 낮추는 음식= 돼지고기 소고기 우유 잡곡 밀가루 팥 배추 상추 오이 밀감 배 감 유자 딸기 오렌지 칡...

'이 영양제' 너무 많이 먹으면 심장-폐-신장 돌처럼 굳을 수도? 비타민 D 부족하면... 칼슘 흡수에 문제, 뼈 건강에 나쁜 영향...게티이미지뱅크] 비타민 D의 중요한 공급원은 햇빛이다. 우유, 간, 달걀 등 식품에도 들어 있으나 효율 면에선 햇빛에...