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건강을 위한 특별한 선물! 다양한 마 요리법과 보관법을 알려드릴게요. 마는 끈적한 점액 성분인 뮤신이 풍부하여 위벽을 보호...먹을까요? 마주스: 가장 간편하고 흔하게 즐기는 방법이에요. 마를 믹서기에 갈아 우유나 요구르트와 함께 마시면 부드럽고...

술 소금 약간 리코타 치즈 만드는 법 우유와 생크림 끓이기: 냄비에 우유와 생크림을 넣고 소금을 약간 뿌린 후 중불에서 데워...액체는 버리고, 치즈 덩어리를 체에 거른 후 면포에 싸서 물기를 짜줍니다. 냉장 보관: 물기를 짠 치즈를 용기에 담아 냉장...

단호박 보관법 단호박 활용법 단호박은 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 찜: 가장 기본적인 조리법으로 단호박의 고유한 맛을 느낄 수 있습니다. 구이: 꿀이나 시나몬을 뿌려 구우면 더욱 달콤한 맛을 즐길 수 있습니다. 죽: 부드러운 식감으로 아이들...

찌는 법, 지금부터 알려드릴게요! 밤고구마를 냄비에 쪄서 더욱 부드럽고 달콤하게 즐겨보세요! 밤고구마 찌는 방법 준비물: 밤고구마, 냄비, 찜기 고구마 손질: 고구마를 깨끗하게 씻고, 크기가 큰 고구마는 반으로 잘라주세요. 물 넣기: 냄비에 물을...

약 52kcal로, 부담 없이 즐길 수 있는 과일입니다. 골드키위 보관법 골드키위는 상온에서 2~3일 정도 보관할 수 있으며, 냉장...골드키위를 넣어 상큼함을 더해보세요. 스무디: 우유나 요거트와 함께 갈아서 스무디로 즐겨보세요. 잼: 골드키위를 이용...

오랫동안 보관할 수 있습니다. smoothies나 요리에 활용하면 좋습니다. 복숭아 고르는 법 겉모습: 껍질이 매끈하고 윤기가 나며, 눌렀을 때 살짝 탄력이 있는 것이 좋습니다. 향기: 꼭지 부분에 코를 대고 향을 맡았을 때 달콤한 향이 강하게 나는 것이...

1티스푼을 섞어 마시면 됩니다. ·로얄제리는 바나나나 계란, 우유 등에 섞어 영양 음료를 만들어 먹을 수 있습니다. ·로얄제리...제리 효능이 저하될 수 있습니다. #로얄제리보관법 로얄제리는 반드시 냉동보관을 해야 한다. 먹기 전에 냉장실에 꺼내...

참외, 우유, 얼음, 꿀, 레몬즙을 넣고 갈아줍니다. 꿀과 레몬즙은 취향에 따라 가감하여 사용하세요. 컵에 따라 시원하게...참외 주스 레시피 재료: 참외 2개 물 1컵 꿀 2큰술 (선택) 만드는 법: 참외를 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 적당한 크기로...

익은 망고는 냉장 보관하여 신선하게 즐길 수 있습니다. 냉동 보관: 망고를 깍둑썰기하여 냉동 보관하면 스무디나 요거트에 활용...올려 망고 빙수를 만들어 먹습니다. 망고 스무디: 망고, 우유, 요거트를 함께 갈아 스무디를 만들어 먹습니다. 망고...