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물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 양파와 마늘: 양파와 마늘에는 항염증 효과가 있는 화학 물질들이 들어있어 편도염의 증상을 완화시킬 수 있을 것입니다. 다양한 요리에 활용해보세요. 유제품: 유제품은 부드럽고 고단백 한 옵션입니다. 우유나 요구르트...