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그릭요거트만들기 요거트메이커 홈메이드 요거트 샐러드만들기 2024.08.26해당카페글 미리보기
요거트 메이커를 활용한 간편한 그릭 요거트 만들기 요거트 메이커를 사용하면 누구나 쉽고 간편하게 그릭 요거트를 만들 수 있습니다. 우유와 요거트 종균만 있으면 집에서도 손쉽게 고퀄리티 그릭 요거트를 즐길 수 있죠. cremaclub.yes24.com 요거트...
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블루베리 요거트 스무디 만들기 블루베리바나나주스 블루베리우유 2024.07.16해당카페글 미리보기
아침 식사 대용으로 먹기 위해 단백질 파우더를 추가해보세요. 블루베리 우유 .pinterest.com 블루베리 요거트 스무디, 블루베리 바나나 주스, 블루베리 우유는 모두 만들기 쉽고 맛있으며 건강에도 좋은 음료입니다. 블루베리는 항산화 성분이 풍부하고...
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과일요거트 디저트 간식 과일샐러드 만들기 2024.08.25해당카페글 미리보기
간식 만들기 🫐 다양한 과일 요거트 디저트 레시피와 함께, 눈으로 즐기는 비주얼 레시피를 소개합니다. 1. 과일 요거트 샐러드 .10000recipe.com 과일 요거트 샐러드 재료: 플레인 요거트, 딸기, 블루베리, 키위, 그래놀라, 꿀 만드는 법: 과일을 먹기...
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꾸덕한 그릭요거트 만들기 신선한 우리 우유로 만든 수제요거트 전기밥솥 요거트 2024.07.12해당카페글 미리보기
전기밥솥으로 꾸덕한 그릭요거트 만들기 재료 신선한 우리 우유 1L 농후발효 유산균 음료 100ml 또는 플레인 요거트 100g 면포 또는 베보자기 체 만드는 법 밥솥 내솥을 깨끗이 씻고 물기를 제거합니다. 우유를 냄비에 붓고 50~60℃ 정도로 데웁니다. 우유...
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집에서 그릭요거트 만들기 2024.03.24해당카페글 미리보기
함량도 높으며 베이글이나 그래놀라 등과 같이 먹으면 든든한 식사가 된답니다. 그릭요거트 만들기 재료 준비하기 #우유 900ml #농후발효유 #우유는 상온 1시간 1. 우유와 농후발효유는 상온에 1시간 보관하여 미지근하게 만들어주세요. 2. 두 재료를...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
단기간 하고 끝내는게 아니라 생활 습관으로 만들기를 조언하고 있음. "당뇨병 환자를 위한 한 접시(원플레이트) 식사" 하는...채소 (호박, 단호박, 감자, 검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨...