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체지방 분해하고 암 예방하는 녹차, 하루 몇 잔 마실까? 2024.09.22해당카페글 미리보기
몇 잔 마실까? 정희은 기자 XX@XX 녹차는 오랜 세월 동안 그 가벼운 맛과 건강상 이점 덕분에 많은 사람들에게 사랑받아 왔다. [사진=게티이미지뱅크] 녹차는 전 세계적으로 가장 사랑받는 차 중 하나로 홍차(블랙티)에 이어 두 번째로 많이...
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가장 지혜롭고 행복한 사람은 / 오늘 사랑은 제가 쏩니다! - 잠들기 전 물 한잔 꼭 마셔야 하는 이유 / 6대암 간단하게 발견하는 방 2024.04.12해당카페글 미리보기
오늘 하루 가난한 마음에 별로 드릴것은 없지만 그래도 아름다운 사람들을 위해서 오늘 사랑은 제가 쏩니다 매일 보고 또 보지만 늘 반가운 사람들 마음이 아름다운 사람들을 위해 오늘 사랑은 제가 쏩니다 당신이 행복하면 나도 행복합니다 -'사랑하는...
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하루에 한 잔은 약, 그 이상 마시면 큰일 나는 음료 2023.12.19해당카페글 미리보기
좋아 하루에 딱 한 잔 마시는 코코아는 암을 예방할 수 있을 정도의 힘을 가질 수 있습니다. 코코아를 구매할 땐 성분표를 보고 카카오 85% 이상, 에피카테킨이나 폴리페놀, 리그닌 성분이 함유되어 있는지 확인하고 구매하도록 합니다. 다이어트 중 당이...
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우유, 뼈 건강 외에 대장암 예방 효과도? 2023.06.30해당카페글 미리보기
800mg) 만큼 보충해도 대장암 발병 위험을 74%나 낮출 수 있다고 보고했다. 이는 평소 칼슘이 풍부한 우유를 하루 한 잔 이상 꾸준히 마시면 대장암 예방에 도움받을 수 있다는 점에서 의의를 갖는다. 김 교수는 “칼슘 섭취량이 일일 권장량보다 적다면...
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'위암, 대장암, 간암, 유방암' 4대 암 명의들이 추천하는 식탁 2022.12.18해당카페글 미리보기
마늘, 우유, 멸치, 뱅어포와 같이 칼슘이 함유된 음식과 섬유소가 함유된 식품은 대장암 예방에 도움이 된다. 세계암연구재단의 2007년 발표에 따르면 이들 식품은 ‘대장암을 예방할 가능성이 있는 수준의 식품’이다. 고구마도 대장암 예방에 좋다...
