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3. 균형 잡기 : 물고기 같은 수영의 출발점 2024.04.12해당카페글 미리보기
좋은 운동선수라도 오직 완벽하고 다이내믹한 균형을 잡았을 때에만 그의 탁월한 기술을 발휘할 수가 있다. 땅 위에서 중력의 제어를 받으면서 온 몸의 힘을 쏟을 필요가 있을 때 우리 몸의 균형이 잡혀 있지 않으면 전력을 발휘할 수 없다는 것을 우리는...
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강북구 요가수업 (16주이상~) 2024.08.10해당카페글 미리보기
풀어내기, 균형잡기 - 전사 자세, 골반들기 마무리 운동 - 복식호흡으로 마무리 김지경 강사 경력 Certification International Rehabilitation Pilates Cirtification (Magic Body) 2023. 11. 08 취득 -Functional Anatomy Certificate -Mat Pilates...
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다솔// 고고밸런스 균형잡기 운동을 해요. 2014.03.17해당카페글 미리보기
월) 오늘 체육시간도 스릴만점 아주 신나서 한 컷 찍어 보았답니다. 오늘은 도구를 이용한 운동이었는데요. 고고 밸런스라는 기구를 이용해 우리 친구들 균형잡기 활동을 해 보았답니다. 조심조심 무서워 천천히 오르내리는 친구도 있고, 터프하게 앞 친구...
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♥체육활동 - 알록달록 신체기구 놀이♥ 2023.02.01해당카페글 미리보기
오늘은 붕붕 선생님과 함께 알록달록 신체기구놀이를 해보았어요~ 신나게 준비운동을 한 뒤 터널 통과하기, 평균대 건너기...차례로 해보았답니다^.^ 6살이 되어서 어려운 균형잡기들도 척척 해내보았던 진실반 친구들이었어요~! 활동을 다 해본 뒤에는...
