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운동 매트 추천 두꺼운 운동기구 바닥 매트 2024.08.08
자주 묻는 질문 (FAQ) 제품의 두께는 얼마나 되나요? 30*30cm 크기의 매트는 2.5cm 두께로 제공됩니다. 이 매트는 어느 종류의 운동에 적합한가요? 유산소 훈련에 적합한 매트로, 심장 훈련 등에 활용할 수 있습니다. 어린이가 사용해도 안전한가요? 네...
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'여리여리 대명사' 윈터, 몸매 유지 비결… 일주일에 4번 '이 운동' 한다 2024.10.22
필요한 기구를 사용하면서 자신의 체형에 맞는 교정법으로 운동할 수 있다. 필라테스는 다이어트에도 도움이 된다. 실제로 미국 매리마운트대학‧텍사스공대 연구팀은 비만하지만 건강에 이상이 없는 젊은 여성 28명을 대상으로 실험을 진행했다. 참여자들...
