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주변 야외 운동기구를 활용한 저의 운동방법 소개 2024.07.15해당카페글 미리보기
길 걷기 9 .역기내리기 80회. 올리기10회 10. 1km 걷기 11. 철봉 메달리기 20초 12. 팔돌리기 20회/1번, 총 3번 13. 양줄 당기기...양필줄 당기기 위 코스는 집에서 공원 반환점 까지 운동기구 설치현황과 걷는 환경을 고려해 정함. / 걷는거리는 총 3.5km...
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[판매완료] 철봉 등 실내 운동기구 판매합니다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
작년 여름에 무빙으로 받은 운동기구인데 전혀 사용하지 않아 판매합니다. 사진과 같이 철봉 및 매달리기 운동을 할수 있는 기구와 팔운동 기구 모두 합해 30불에 판매합니다. 전 주인이 1-2년 전쯤 150불 정도에 새 것으로 구매했다거 합니다. 관심있으신...
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아침운동6~10 2024.07.29해당카페글 미리보기
운동을 하였다. ♡♡♡♡♡♡♡ ÷8 옷을 입고 내려오니 기분이 너무 좋다 매미가 오늘은 울지를 않고 나의 기분을 맞추어 주나...공원에 내려와 기구 운동을 했다 철봉 평형봉과 윗몸 일으키기 다양한 기구 운동을 마치고 집으로 왔다...
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풀업 운동기구 팝니다 2023.08.05해당카페글 미리보기
스탠드형 철봉 팝니다. 실내에서만 사용 사용감 있으나 깨끗한 편입니다. 거래방식 : 주말에 차량으로 집근처까지 배송해 드립니다 (요코하마 거주중으로 차 이동시간 왕복 5시간내에 거리까지 가능) 가격 : 8천엔 구매 희망시 비댓 주세요. 디자인 궁금...
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두 달만 열심히 해도 당신은 상위 10%…가성비 최고의 운동기구는? 2022.11.19해당카페글 미리보기
1 두 달만 열심히 해도 당신은 상위 10%…가성비 최고의 운동기구는? 100세 시대를 맞아 건강하게 오래 사는 것이 현대인의 화두...질환별로 적절한 운동법은 따로 있다. 서울대 체육학 박사로 다양한 운동요법을 연구… www.donga.com 철봉 매달리기 운동