카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
해당카페글 미리보기
-
운동별 칼로리 소모량 2023.04.12해당카페글 미리보기
칼로리 소모가 큰 운동은? 운동별 칼로리 소모량 운동을 하면서 이 운동은 얼마나 빠지는 걸까 궁금하셨던 분들을 위해 운동별 칼로리 소모량을 준비했어요. 먼저 자신에게 맞는 운동을 선택 후 기간과 감량 목표를 정해서 해보세요^^
-
해당카페글 미리보기
-
살 빼는 운동 강도 조절로 효과 보기 2024.07.10해당카페글 미리보기
말을 하기가 거의 불가능한 정도 v.daum.net 유산소 운동 강도별 효과 저강도: 지방 연소 비율이 높지만, 칼로리 소모량이 적음...적당함 고강도: 탄수화물 연소 비율이 높지만, 칼로리 소모량이 많음 운동 강도 조절 방법 말하기 테스트: 운동하면서...
-
1시간당 운동별 칼로리 소모량 2017.11.19해당카페글 미리보기
1시간당 운동별 칼로리 소모량 체중 160파운드(72킬로그램) 기준 체중이 72킬로그램 이상이면 칼로리 소모량이 증가, 체중이 72킬로그램 이하이면 칼로리 소모량은 감소 무산소운동 웨이트 (근력운동) : 520kcal 유산소운동 걷기 : 180kcal 속보 : 250...