cafe

음료는 아이소토닉에 해당한다. 기대할 수 있는 효과 이온음료가 애초에 삼았던 주 타겟군은 전해질 균형이 깨진 운동선수였다. 이온음료는 소화기관에 부담을 주지 않고 수분과 미네랄을 빠르게 흡수시킬 수 있기에, 운동 후에 소실된 수분과 미네랄을...

최고의 운동 수행 능력을 발휘하기 위해 습관적인 동작이나 절차'를 의미한다. 스포츠 심리학에서는 루틴을 선수를 성공으로 이끄는 심리적 요소 중 하나로 꼽는다. 성공한 선수들에게서는 성격, 정서, 시합 불안, 동기, 목표 설정, 자신감, 심상, 주의...

단백질 식품이다. 단, 프라이 형태로 먹으면 칼로리가 높으므로 삶거나 수란 형태로 먹는다. 운동 후 초콜릿 우유를 먹은 운동선수와 스포츠 음료를 먹은 운동선수의 회복력을 비교한 연구에서는 초콜릿 우유를 먹었을 때 보다 빨리 회복됐다. 이는 초콜릿...

추운 날씨로 인해 소화 기능 장애나 위장장애가 있을 수 있어 음료로 된 형태로 된 단백질 제품을 섭취하는 게 건강에도 좋고 빠른 흡수를 할 수 있어 더욱 권장하고 있습니다 그렇다면 운동선수가 먹기에 좋은 제품은 뭐가 있을까? 와와부자 프리미엄...