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필라테스로 두통 예방 및 해결: 전문가가 알려주는 두통 완화 운동 2024.06.27해당카페글 미리보기
나쁜 자세, 목 근육의 긴장이 원인일 수 있습니다. 이 두통은 목을 움직일 때 더 심해질 수 있습니다. 치료로는 물리 치료, 마사지, 올바른 자세 유지, 목 스트레칭, 필요시 진통제를 사용할 수 있습니다. 꾸준한 목 운동과 자세 교정이 예방에 도움이...
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어깨 운동 시 두통 2023.10.27해당카페글 미리보기
안녕하세요 점심때 보통 운동을 하는데 어깨 운동만 하면 그날 저녁부터 다음날까지 두통이 옵니다 그래서 항상 게보린을 먹고 치유하는데 이게 제 생각엔 어깨할때 승모가 많이 참여되서 근육이 경직되서 그런가 하고 생각하고 있거든요 혹시 저같은 경험...
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뇌종양 초기증상 이런 두통은 의심해 보세요 2024.08.25해당카페글 미리보기
새벽에 심해지는 두통: 특히 잠에서 깨어날 때 심해지며, 구토를 동반하는 경우가 많습니다. 활동 시 악화되는 두통: 운동이나 기침, 재채기 등으로 인해 두통이 심해질 수 있습니다. 진통제에 잘 듣지 않는 두통: 일반적인 진통제 복용에도 불구하고 두통...
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숙취해소법 | 두통 울렁거림 토 2024.09.26해당카페글 미리보기
급격하게 감소시킵니다. 혈당의 급격한 변동은 두통, 어지러움, 피로감 등의 숙취 을 유발할 수 있습니다. 따라서 혈당을 조절...해소를 위해서는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 숙취 시에는 몸이 지쳐 있으므로 충분한 수면을 취하고 휴식을...
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오늘도 감사하다는 것을 / 인생의 3가지 진실 - 고혈압보다 더 무서운 기립성 저혈압 / 도리 도리 운동 2024.09.24해당카페글 미리보기
필요시, 수액을 공급하거나 저혈압 방지 약물을 투여하기도 합니다. 6. 기립성 저혈압의 예방 및 생활습관 • 반드시 금주합니다. • 충분한 수분과 적절한 염분을 섭취해야 합니다. • 갑작스럽게 일어나는 것을 피하여야 합니다. • 일어날 때에는...
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겨울철 급체했을때 증상 두통 원인, 해결 방법 클릭 2024.08.25해당카페글 미리보기
위한 운동 급체에 좋은 음식 급체에 나쁜 음식 [FAQ] 급체에 좋은 차는 무엇인가요? 급체에 좋은 지압법이 있나요? 급체로 인한 두통은 얼마나 오래 갈까요? [참고 자료] 의학 학술지 논문 건강 관련 서적 [작성자] [작성자 이름] [작성자 소속] [작성일...
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경추성 두통 원인과 2024.07.16해당카페글 미리보기
근육의 긴장: 근육 이완제, 온찜질, 마사지 등 디스크: 진통제, 항염증제, 물리 , 등 경추 변형: 자세 교정, 운동 , 도수 등 경추성 두통을 예방하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다. 바른 자세 유지: 컴퓨터 사용 시, 책 읽을 때 등 올바른 자세...
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더위먹었을때 증상 두통 방치하지말고 응급대처방법 알아보기 2024.08.24해당카페글 미리보기
복용: 두통이 심할 경우에는 의사의 지시에 따라 해열제를 복용할 수 있습니다. 이 호전되지 않으면 병원으로: 이 호전되지 않거나 더 심해진다면 즉시 병원을 찾아 진료를 받아야 합니다. 더위를 예방하는 방법 더위를 먹는 것을 예방하기 위해서는 다음...
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갑자기 ‘머리’아프면(?) ⇒ ‘두통’이 보내는 ‘위험신호’(?) 2023.03.24해당카페글 미리보기
어린이, 중년 성인, 암환자, 항응고제나 면역억제제 사용 환자, 임신부에게 새롭게 두통이 발생했다면 확인이 필요하다. 또 기침, 운동, 성행위 시 갑자기 두통이 발생한 경우나 누웠을 때보다 서 있을 때 악화하는 두통도 의심해야 한다. 이와 함께 ①...
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두통 너무 시도때도 없이 잦으면 어떡해야될까 2023.08.24해당카페글 미리보기
엄청 심하게 아픈건 아닌데 짜증나게 몇년째 아팠다 안아팠다 하루에도 계속 바뀌어 몸상태가.. 운동도 해보고 병원도 가봤는데 똑같아 진짜 삶의 질이 너무 떨어져