카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
같은 동작인데 '힙업 효과 2배'로 높여주는 운동법 2024.07.02해당카페글 미리보기
높여주는 운동법 똑같은 하체운동 동작을 수행하더라도 고무밴드를 사용하면 운동 강도를 높일 수 있다. 밴드의 종류에 따라 탄력성이 다르기 때문에 자신의 신체 능력에 맞는 밴드를 선택하도록 한다. #밴드 스쿼트 1. 운동용 고무밴드를 무릎 위 10...
-
늘리고 당기고 고무밴드 운동하기💪🏼 2024.01.09해당카페글 미리보기
고무밴드를 이용한 동작들을 따라 해보시는 어르신들 은근히 팔에 힘이 많이 들어가는 동작이었습니다ㅎㅎ - 고무밴드를 이용해서 다리도 운동해보시는데요 발목도 무릎도 움직이시면서 감각자극에도 도움이 된다고 하네요 열심히 근력운동을 하신 어르신...
-
해당카페글 미리보기
-
ㅂ홈트, 고무밴드 하나면 끝. 2023.11.06해당카페글 미리보기
안녕하세요 쿨 가이 입니됴. 요즘은 집에서 혼자 운동하는 게 대세라고 합니다. 집에서 쉽게 운동하기. 고무밴드 하나만 있으면 끝난다고... 숙련된 조교의 시범. 움짤 만들어봤습니다. 어때요? 참 쉽죠? 아참.. 나 집에 고무밴드 없지... 그냥 보는 걸로...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
원종섭 칼럼_CEO 힐링포엠(33) 밴드왜건 효과(Bandwagon Effect)-'청중을 내 편으로' 2024.07.11해당카페글 미리보기
마케팅이다. '고무장화'의 색깔과 디자인을 다양하게 만들고, 그 이름마저 '레인부츠(rain boots)'라는 영어로 부르자 비싼 가격...철 최애템(최고로 사랑하는 아이템)이 된 현상도 밴드왜건 효과로 인한 것ㅇ로 볼 수 있다. 유행이 다 그렇듯이, 편승효과...
-
운동용 고무 밴드 (파워 밴드) 5천원~ 2016.12.23해당카페글 미리보기
3개이상의 대량판매금지 *선입금요구 금지 * 아래 장터양식 중 필수기재란 기재 안할경우 삭제 대상입니다. 근력 운동용 고무 밴드 (파워 밴드) 입니다~ 9Cm 짜리에요~ 사다 놓고 10번도 채 안쓴것 같아요~ 집에 모셔둘 바에야 중고장터에 올리는게 나을거...