카페검색 본문
카페글 본문
-
하지정맥류 초기증상에 ‘이 운동’ 무조건 좋다? 2024.02.13해당카페글 미리보기
통증, 저림 등이 지속된다면 하지정맥류를 의심할 수 있다. 민트병원 김건우 정맥류센터장은 “최근 운동으로 몸을 키우는 사람...있는데 하지정맥류가 있다면 배와 다리에 힘이 많이 들어가는 중량, 근력 운동은 주의해야 한다”고 강조했다. 그는...
-
하지정맥류 초기증상에 대해 오해하고 있는 사실들 2024.02.12해당카페글 미리보기
경우에는 예방 차원 및 건강 증진에 많은 도움이 되지만, 이미 판막 손상에 의한 역류가 나타난 하지정맥류 환자가 운동을 하게 되면 - 많이 움직일수록 역류도 많아지기 때문에 질병은 더욱 악화될 수 밖에 없습니다. 도움이 되는 운동으로는 가벼운 산책...
-
손발저림의 다양한 질환과 예방습관 2023.10.30해당카페글 미리보기
함께 전신운동인 수영을 적당히 하는 것도 좋은 방법이다. ◇3. 신체를 찬바람이나 찬 곳에 노출하지 말고 손발과 아랫배를 항상...저녁에는 과식을 하지 않도록 주의한다. ◇6. 비타민이 많이 함유된 식품을 섭취하여 비타민 결핍상태에 빠지지 않도록...
-
손을 손등 쪽으로 활처럼 젖히는 것만으로도 전신운동 효과 2023.06.08해당카페글 미리보기
주면 증세가 호전된다. 그림 2처럼 원 안의 두 번째 마디가 유난히 굵은 사람은 허리가 좋지 않은 사람이다. 이런 손은 고관절...두 번째 마디 부분을 손등 쪽으로 젖혀 주면서 좌우로 지압을 하면 허리가 편해진다. ▶ 검지(집게손가락) : 눈이 침침할 때...
-
#손발저림 뇌종증 심근경색의 전조증상## 외 3건 [귀덕 오병용회장님의 카톡에서] 2022.12.31해당카페글 미리보기
등의 증상을 보인다. 셋째, 동맥경화 역시 혈액순환을 방해하여 손발저림을 일으킨다. 손발저림이 있다면 혈관 내에 찌꺼기를 만드는 고지혈증을 의심해야 한다. 고지혈증이 있으면 혈액이 혼탁해지고 혈관이 좁아져 혈류순환장애가 발생한다. 이런 이유로...
-
재중아하남고15회선배야평소 운동을많이해서 예전의왕자복근을되찾아라 2023.03.10해당카페글 미리보기
우울증의 증상을 감소시키는 등 정신 건강에도 이롭습니다. 2. 성인 및 노인의 건강에 미치는 영향 운동은 모든 원인의 사망률을 줄여줍니다. 특히 심혈관 질환 및 암으로 인한 사망률을 낮춥니다. 심혈관 질환, 암 및 제2형 당뇨병 위험을 줄이고, 낙상을...
-
걷기운동효과*신이 내린 최고의 명약인 걷기 ! 2024.07.28해당카페글 미리보기
위해서는 많이걷고 자주걷고 즐겁게 걷는 방법박에 없다 건강하게 오래 살려면 우유를 마시는 사람보다 배달하는 사람이 되라! 더 무슨 설명이 필요한가. 언제 어디서든 시간이 나면 무조건 걷자. 동의보감에서도 약보다는 食補(식보)요, 食補(식보...
-
몇 가지 질문드려요~~^^ 2024.07.28해당카페글 미리보기
잠도 많이 안자면서도 정말 한번도 피곤하지도 않더라구요.. 그렇게 건강하게 살다가 올해 3월에 근무기관이 바뀌면서 앉아서 일...굉장히 많아진 상황이었습니다. (잦은 야근으로 운동도 못함) 새로운 곳에서 일한지 3주 정도가 지났을때쯤 갑자기...
-
(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
신체 전신에 폭발적으로 늘어나면서 우리 몸을 괴롭히는 다양한 과민증상을 히스타민 증후군(히스타민 과민증)이라 하긔 ❗️병과 증후군의 차이 병 : 확실하게 진단되는 질병을 일컬음 증후군 : 복합적 증상이 두루뭉술하게 겹쳐있는 모호한 상태 히스타민...
-
아토피 환자, 증가율 보니 2024.07.29해당카페글 미리보기
국소(전신) 면역조절제가 각광받고 있다. 이는 타크로리무스, 피메크로리무스 등이 포함된 도포제로, 부작용이 없어 얼굴 등 예민한 부위에 사용된다. 초기 피부가 화끈거리는 느낌이 나지만, 지속적으로 사용 시 적응돼 큰 문제가 없다. 이외에도 가려움...