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죽어라 운동해도 살이 빠지지 않는 이유 │ 매일 2000칼로리를 태워도 살이 안 빠지는 줌바 강사? │ 운동의 역설 │ 다큐프라임 │ EBS건강 - YouTube

개혁운동을 결코 포기하지 않은 채, 신앙적 열정을 가지고 「기독교 강요」 초판을 출판했다. 이후 뇌리에서 사라지지 않는 프랑스 교회의 자유, 신앙의 자유와 같은 철저한 신학적 신념은 제네바에서 영향력을 발휘했다. 교회 예식의 동일화를 요구한...

운동의 역설 과하면 심장 혈관 딱딱해진다. 고강도 신체 활동을 하면 관상동맥 석회화 발병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다./사진=게티이미지뱅크 고강도 신체 활동을 하면 관상동맥(심장 혈관) 석회화 발병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다...

<면역-운동 역설>이라는 개념이 있습니다. 적절한 운동은 면역에 굉장한 도움이 되지만, 지나친 운동은 오히려 면역에 역효과를 낸다는 것입니다. 하나님께 인간의 몸을 창조하실 때 움직이도록 설계하셨습니다. 적당한 유산소 운동만 해줘도 감기나 독감...