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자연산 하수오와 산삼
식물 강안남자 산나물의종류사진 천연정력제 정력강화운동 하수오구별법 야생화종류 장생도라지...
cafe.daum.net/ysl1280k 랭킹: 52 단계 회원수: 12210 개설일: 2007.10.14 -
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cafe.daum.net/clubifriend 랭킹: 29 단계 회원수: 97921 개설일: 2001.03.09 -
운동선수들의 보양식 & 보약
운동선수,성장기어린이,여성&산모,노인,환자,온가족...보양식을 체질졀,계절별,종류별로 체계적으로...
cafe.daum.net/iboyak 랭킹: 1 단계 회원수: 289 개설일: 2007.12.28 -
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cafe.daum.net/power1st 랭킹: 1 단계 회원수: 631 개설일: 2012.10.25
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걷기 운동의 종류와 효과 2024.05.06해당카페글 미리보기
당뇨나 심장질환 예방에 많은 도움을 줍니다 각자의 신체 바이오리듬에 맞게 걷는 방법을 선택해서 운동하면 되겠죠. ▦ 걷기 운동 종류 별 효과 ▦ 1) 만보걷기 (만보걷기 성공한 날 ,인증샷이렷다!) • '만보 걷기'는 장시간 걷기 운동으로 천천히 살을...
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유산소 운동의 효과와 종류 체지방 건강 지키기 2024.09.28해당카페글 미리보기
운동의 효과와 종류: 체지방 타파! 건강 지키는 비밀 무기 - https://familliehorse.tistory.com/m/182 유산소 운동의 효과와 종류: 체지방 타파! 건강 지키는 비밀 무기 유산소 운동, 하면 "아, 그거 뛰고 걷고 그런 거?"라고 생각하시나요? 맞습니다...
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암 투병 과정에서 운동의 종류와 강도 조절에 관하여 2024.04.09해당카페글 미리보기
암 투병 과정에서 운동의 종류와 강도 조절에 관하여 암 치료 과정에서 일반적으로 수술과 항암 치료 방사선 치료를 짧게는 몇 개월 길게는 몇년 정도 받는 경우가 있습니다, 그리고 이러한 과정에서 적당한 운동은 치유와 회복에 많은 도움이 되는데...
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무릎관절에 좋은 운동 알아보자 2024.11.11해당카페글 미리보기
때도 더욱 독립적이고 활기차게 살아갈 수 있습니다. 무릎관절에 좋은 운동 종류 이제 무릎관절에 좋은 운동의 종류에 대해 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다. 다양한 운동들이 있으며, 각 운동이 무릎에 미치는 긍정적인 효과와 주의해야 할 사항을 함께...
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파킨슨병: 초기, 중기, 말기 증상과 치료법, 그리고 희망을 주는 규칙적인 운동의 힘 2024.11.13해당카페글 미리보기
변경금지 태그 파킨슨, 파킨슨말기, 파킨슨병, 파킨슨병운동, 파킨슨운동, 파킨슨중기, 파킨슨증상, 파킨슨진단, 파킨슨초기...일상생활시 주의사항 2024.07.26 눈 다래끼: 붓고 아픈 눈꺼풀, 종류별 대처법과 집에서 할 수 있는 관리법 2024.07.23 내가...
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운동 매트 추천 두꺼운 운동기구 바닥 매트 2024.08.08
자주 묻는 질문 (FAQ) 제품의 두께는 얼마나 되나요? 30*30cm 크기의 매트는 2.5cm 두께로 제공됩니다. 이 매트는 어느 종류의 운동에 적합한가요? 유산소 훈련에 적합한 매트로, 심장 훈련 등에 활용할 수 있습니다. 어린이가 사용해도 안전한가요? 네...
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'여리여리 대명사' 윈터, 몸매 유지 비결… 일주일에 4번 '이 운동' 한다 2024.10.22
근육을 골고루 사용할 수 있다. 강도와 시간을 일정하게 유지한다는 점에서 체중 감량에 효과적인 유산소 운동이다. 효과 측면에서 살펴보면 강도와 종류, 체중에 따라 조금씩 다르지만 60kg의 여성이 30분 정도 연속 춤을 추면 약 200kcal를 소모하는 것...
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
봐도 종류가 너무 많아서 뭘 먹어야 할지 모름.. 간혹 프로틴 잘 못 먹고 살빼야되는데 살 오지게 찌는 최악의 케이스도 있음 최근에 주변에서 워낙 많이 물어봐서 걍 여기 적어두고 링크 보내주는게 편할거 같아서 내가 직접 경험한 프로틴 총정리를 소소...
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과시형 친구 2024.05.11
난 얘가 엄청 부지런하고 열심히 사는 애라고 생각했거든. 출근 전 아침 운동. 매일 출퇴근 책. 당일치기 여행. 퇴근 후 취미 및 자기개발 종류도 자주 바뀌고 다양했어. 그러면서 당연히 자랑하고 난 너무 가족 헌신적이라면서 자신을 잃지 말아라 이런...
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혹시 콜레스테롤 영양제 먹어본 사람 있나요?? 2024.03.21
콜레스테롤이 좀 높대요 위험할 수준은 아니라고 하는데 운동도 많이 하는데 뭔가 좀 마음이 그래요 ㅠㅠㅠ 여튼 찾아보니까...시킬거면 걍 한번에 많이 시켜버릴까 싶기도 하구.. 혹시 그냥 종류 상관없이 콜레스테롤 영양제 먹어본 사람 있나요?? 효과...