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살뺄라구 이번주는 크로스핏 두시간씩 운동중 2023.12.01
클핏 좀 고인물이라 가능할것같아서 이렇게 운동중 2주만에 2.4키로 빠졌는데 피곤혀.... 담주는 하루걸러 해야겠으요
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오늘 운동 진행중 2023.09.23
이번주는 몸이 너무 안좋아서 pt할때도 중량 하나도 안올리고 했어요. 그래도 힘이드네요. 몸살기운이 있는거같으면서도 확 아픈건 아닌 애매한 상태가 일주일내내 지속중이예요. 다만 몸은 통나무처럼 엄청 뻣뻣하네요 ㅠㅠ