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몸은 섭취되는 에너지들을 전부 지방으로 전환하게 됨! 왜냐! 탄,단,지 세 가지 에너지원 중 지방이 가장 큰 에너지를 낼 수 있기 때문임(탄,단은 1g당 4칼로리, 지방은 1g당 9칼로리) 즉 내 몸에 지방이 점점 쌓인다는 말 또한 근육이 사라지게 되면서...

비행 중 대략 1시간에 한 번 정도는 스트레칭과 보행을 하면서 혹시 모를 혈전색전증을 예방하는 것이 좋습니다. 임산부는...현상이 잘 일어나기 때문에 건조한 비행기 내에서 자수 수분 보충을 하는 것이 중요합니다. :) ​ ​ ​ ​ A : 임산부가 수영이나 스파...