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나도 불면증 엄청 심해서 치료 받았는데 2023.10.14
한의원가서 한약 먹고 침맞고 도수치료 받고 나아짐. 불면증의 원인부터 알아야함 나같은 경우는 원래 잘 잤었는데 잠 안오기 시작한게 운동 끊고나서부터 잠 안오기 시작함. 운동을 못하는 상황이라.. 잠이 안와? 핸드폰 티비 컴터 자기전 3시간전부터...
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당뇨가 오는 과정 2023.09.06
아니라 인슐린을 주는 것이고, 고지혈증도 치료를 해주는 게 아니라 콜레스테롤 수치만을 낮춰주는 것임 37. 치료제가 아니라 증상 완화제를 준다는 말임 38. 현재까지 대사증후군은 적당한 운동과 식이(소식) 관리가 치료법임 -------------- 다들 건강하자
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스피닝 절대 함부로 타지 마세요. 2024.04.12
참다 참다 응급실에 갔습니다. 의사 선생님이 보시더니 혹시 강한 운동 하셨냐고 물어봐 주셔서 스피닝 했다 하니 듣자마자 바로...연차를 내고 (진짜 너무 죄송했습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ) 이게 딱히 치료법이 생리식염수를 놔주고 물을 정말 많이 마셔서 혈액속...
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절대로 주민들을 놀라게 하거나 자극하지 마십시오. 2024.02.13
가끔씩 운동 기구나 놀이 기구를 이용하는 주민들과 마주칠 수 있습니다. 절대로 주민들을 놀라게 하거나 자극하지 마십시오. 2-1. 지난 사례로 외부인 하나가 분명 이들은 위험한 존재일 것이라며 그들에게 으름장을 놓거나 장난을 치는 등의 행위를 하여...
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
사람들 있는데, 급성 : 냉 / 만성 : 온 찜질이 공식임. 즉, 운동하다가 갑자기 삐었다? 냉찜질. 며칠 째 지속된다? 온찜질. 참고...있는 내내 의식적으로 바르게 앉기. 2. 결론 * 도수치료, 교정기, 스트레칭, 온찜질 다 따로 노는 거 아니고 데일리...
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지구대 경찰의 하루는 어때요? 2023.11.22
다니거나, 운동을 꾸준히 하는 것도 필수! 가산점도 놓치지 말아요 모든 지원자는 1종 보통 운전면허증을 필수로 소지해야 한다. 그러나 1종 대형 운전면허증이 있으면, 가산점을 받을 수 있다! 이왕 따야 할 운전면허증이라면 1종 대형을 노려볼 것. 이외...
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‘나는 솔로’ 17기, 핑크 男+게이 남친 경력… 시청률은 16기 ‘절반’ 2023.10.12
영수는 “운동하는 사람 아니냐?”는 3MC 데프콘-이이경-송해나의 추측과 달리 ‘연세대 학사, 서울대 석사’라는 엘리트 학력을 공개했다. 이어 영수는 “주체적으로 멋있게 살고 싶다. 제가 같이 사는 분과 멋있게 늙고 싶다”는 로망을 드러냈다. 다음...
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진상들...상대하기 너무 힘들다. 2023.09.15
아홉시반에 전화해서 진상: 운동다니는데 아파서 쉬려니깐 센터에서 의사소견서를 떼오래요 나:네 소견서 2만원입니다 진상...얘기했나봄 돈든다니깐 안한다함 결제하고 물리치료내려갔음 한시간 받구 올라와서는 진상: 진료확인서 돈 왜받아 영수증개념...
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나혼산 보는데 샤이니 키 안마기...이게 맞는거야? 2023.09.04
손 - 종아리 - 발 안마기가 다 다른데요 ㅋㅋㅋㅋ 발에 운동화인줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코쿤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ↓ㄹㅇ나 혼자 잘사는데...써서 팬들이 알던 제품도 있음. 그리고 키는 스스로 잘돌봄..집에 물리치료가면 있는 그 열쐬주는 조명같이 생긴것도 있다구..
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
후유증이 남는 20퍼에 해당되서 당뇨인생이 되부러써ㅠㅠ 운동은 걷기와 달리기 1시간정도 일주일에 3,4번정도하고 먹으면 안...너무 tmi남발해서 미안ㅠ 이시국이라 답답해섴ㅋㅋㅋ 치료끝나면 여행가고싶었는데 여행도 못가고 집콕하고있다보니ㅠㅠ 혹시...