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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
다이어트용 순서로 진행하겠음 다른 파트 관심없으면 본인파트만 봐도 상관X 그럼 시작해보자구ㅎ 1. 게이너용 (체중 증가 및...체중 증량 효과도 있지만, 이건 근육 회복에도 꽤 좋음. 운동 후에도 잘 맞는 제품임. 대신 칼로리가 좀 높아서 다이어트 중...
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시대에 발돋음 2024.08.18
이제는 오픈하고 충분히 운동할 수 있는 공간을 만들어주는것이다. 기계적으로 운동하는것은 구 산물이다.자율에 우선순서를 정하고 스폰서 부터 권한을 주고 합당한 대우로 경기력을 배가 할 것이다. 운동선수는 자신과의 싸움부터 이겨내고 큰 대회에서...
