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코메디닷컴 팔로우프로필 보기 덜 먹고 운동하는 습관, ‘이 시간’에 달렸다 김수현 기자 XX@XX 스토리...7 2 수면은 우리 좀 전반에 영향을 미친다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 질 좋은 잠은 건강에 다양한 영향을 미친다...

주말에 건강 다지려면...수면, 식사, 운동하는 요령 입력2022.12.17. 오전 11:07 적당한 운동과 수면으로 피로 해소해야 주말...20분만 줄여도 건강 유지에 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크]주말에는 생활 패턴이 달라진다. 잠자리서 일어나는 시간은...

매일 운동하는 것과 마찬가지의 효과가 있으며 치매 위험도 줄어든다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 운동하는 중년 사람들 / Ai로 만든 이미지 영국 일간 가디언에 따르면 미국의 한 종합병원 연구진은 1만명을 대상으로 연구한 결과 이같이 밝혀졌다고...

운동하기 때문에 바이러스가 전파되기 쉽다. 운동 기구를 사용 전후로 닦고, 사람이 적은 시간대에 운동하는 것이 좋다. [사진= 게티이미지뱅크] COVID-19 팬데믹 이후 호흡기 바이러스 감염 관리의 중요성이 강조되고 있는 가운데, 겨울이 다가오면서...