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"운동하면 건강해질 수 있다는 건 착각" 2024.04.02해당카페글 미리보기
걷거나 달리면 400칼로리가 정도가 소모되는데 게다가 운동하면 보상 심리 탓에 평소보다 더 먹게 된다. 기초대사량 연구 결과에...늘리는 데 1년 이상이 걸린다. 근육으로 살을 뺀다는 건 사실 효율성이 많이 떨어진다"고 지적한다. "운동보다는 식습관...
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[한강의 노벨문학상 수상] "거대한 파도 같은 축하"...한강 신드롬, 대한민국이 행복했다 2024.10.12해당카페글 미리보기
시키는거 보소. 답글작성 4 0 달무리 2024.10.12 07:50:17 5.18 유공자라는 사실을 목숨 걸고 밝히기를 거부하는 이유를 전라도를 뺀 대부분의 국민들은 다들 진실을 알고 있다는 사실을 주시 하기 바란다. 답글작성 4 0 윤토리 2024.10.12 06:14:37...
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마이크로바이옴이 건강해야 내가 건강해진다! 2024.10.10해당카페글 미리보기
내가 건강해진다! ©Shutterstock 건강은 중요하다. 하지만 우리 몸에 살고있는 마이크로바이옴의 건강도 함께 돌보고 있는가? 아마도 신체의 미생물 생태계까지 챙기긴 흔치 않을 것이다. 최근 몇 년 동안 장 건강의 중요성이 많이 다루어졌지만, 장이...
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유박사, 말도 참 예쁘게 하시군요 2024.10.02해당카페글 미리보기
검지만 건강해 보인다고 말하는 분이 있었습니다. 두 분의 표현을 듣고 어떻게 말하는 것이 좋을까를 생각하면서 젊은이의 언어 감성을 알고 싶어서 청년이 저술한 『그 사람은 말을 참 예쁘게 하더라』를 읽었습니다. - 저자는 은행근무와 학원운영을...
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제 11주차 "나는 빛이다" 2024.09.07해당카페글 미리보기
빛이라고 착각하는 거죠. 돈이 빛이고, 명예가 빛이고, 내가 세상에서 누릴 수 있는 게 빛이라고 생각하는 거죠. 나를 기쁘게 해주고, 나를 밝혀주고, 세상의 지식을 다 빛이라 생각하고, 그 나방처럼 쫓아가다가 한여름 밤의 꿈처럼 결국 멸망의 길로...