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해?... 운동하면 개선되는 뜻밖의 질환 6 김수현2024. 6. 25. 06:30 타임톡4요약보기음성으로 듣기번역 설정글씨크기 조절하기 운동과 치료가 무관해 보이는 질환들도 많지만, 운동을 통해 면역력을 올리고 심혈관 건강을 증진하는 것이 치료에 도움이 될...

ADHD… 운동하면 개선되는 뜻밖의 질환 6 운동 치료를 통해 증상 완화와 개선이 가능한 질환들이 있다. 얼핏 생각하면 운동과 치료가 무관해 보이는 질환들이 있다. 특히 천식 환자는 야외 운동이나 운동 방법을 주의해야 하지만, 알고 보면 운동을 통해...

꾸준히 운동하면 복부 피하 지방 조직이 운동을 하지 않은 사람에 비해 지방을 더 효과적으로 건강하게 저장할 수 있는 형태로 바뀐다는 연구 결과가 나왔다. 미시간대 제프리 호로위츠 교수팀은 11일 과학 저널 네이처 신진대사(Nature Metabolism)에서...

사용하지 못하게 하여, 운동을 통해 소비하는 칼로리의 양이 줄어들게 만듭니다. 신진대사가 저하되면 체중 감량이 어려워지고, 오히려 체중이 증가할 수도 있습니다. 사진 출처: 언플래쉬 3. 면역력 저하 충분한 수면은 면역 체계의 기능을 유지하는 데...