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통증 도깨비 최명운 자다가 가슴이 미세한 통증이다 세포조직을 조금씩 뚫고 나오듯이 아프다 머리에 열이 나며 몸에 좁쌀 같은...한다 최근 몸무게가 5킬로그램이 운동도 안 했는데 빠졌다 열심히 운동할 때는 무게가 끄떡없이 그대로더니 말이다 머리며...

운동할 때 ‘이 팬티’ 입는 사람, 염증에 취약 티팬티는 항문 질환, 방광염의 원인이 될 수 있다. 효율적인 운동을 위해서는 편한 속옷을 착용해야 한다. 특히 레깅스를 자주 입는 사람은 티팬티를 입곤 하는데, 잘못하면 항문 건강에 악영향을 미칠 수...

30대 헬린이인데요 최근 가슴-벤치프레스 종류, 어깨-숄더프레스 종류 등의 운동을 할때 마다 왼쪽 어깨의 통증을 느껴 고중량의 운동을 못하고 있습니다. 그외에 사레레나 등운동 등을 할때에는 특별한 통증은 없고요 한 며칠 쉬면 괜찮아질까해서 쉬어도...

돌연사의 원인이 된다. 협심증에 의한 가슴 통증은 가만히 앉아 있을 때는 통증이 없다가 계단을 오르거나, 급하게 운동할 때 통증을 느낀다. 특히 가슴 한가운데에 심한 통증과 압박감을 느낀다. 대개 가슴 위쪽에 통증이 국한되지만, 경우에 따라서 위쪽...

후 가슴통증이 있다면? 이 증상을 의심해 보세요 ‘변이형 협심증’이라고 들어보셨나요? 돌연변이할 때의 ‘변이’가 붙은 조금 특이한 증상인데요. 관상동맥(심장을 둘러싼 동맥혈관)에 경련이 발생해 심장으로의 혈류가 차단되어 생깁니다. 40~60...

운동할 때 저지를 수 있는 흔한 실수 6가지 모든 근육군 고르게 운동하고 충분한 수분 섭취 입력 2023.11.21 07:10 지해미 기자 잘못된 방법으로 운동을 할 경우 몸에 생각지 못한 손상을 줄 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 건강에 좋은 운동. 하지만...

40대, 50대 이런 증상이라면 의심해보자) - 운동할 때 가슴에 통증을 느낀다? - 숨이 차고 가슴에 통증이 느껴진다. 가슴이 답답해지면서 식은땀이 나는 경우도 많다. 흡연자, 고혈압, 고지혈증 환자, 심장병 등 가족력이 있는 사람은 즉시 병원에 가야...

자세는 가슴을 좀 더 열어주고 어느정도 굴곡근을 이완시켜 줄테니까요. 특히 팔을 몸통에서 열어 아래로 내려 주셔야 목 문제가 안타나나요.. ​​ ​ 다양한 눕기 자세들(바로누움, 옆으로누움, 엎드려누움) ​ 눕기의 정석적인 자세들은 세가지가 있습니다...

협심증을 방치했다가 심근경색으로 악화하는 사례도 간혹 있다. 이 경우 쓰러지기 며칠 전부터 협심증 증세가 악화한다. 운동할 때 흉통이 더 심해지거나 지속 시간이 길어진다. 계단 2개 층은 거뜬하게 올라갔는데 갑자기 평지만 걸어도 흉통이 나타난다...