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물통 가지고 다니기가 귀찮은데 다 마시는 거 같고 친구는 뭐 레몬? 비유피피?? 뭐 타 마시던데

추천한다. 무더위로 다른 계절보다 땀이 많이 나는 여름. 운동할 때도 다른 계절보다 더 많은 갈증이 유발된다. 그러나 목이...수도 있는데, 이와 관련해 여름철 운동 시에 안전하게 물 마시는 법을 소개한다. 운동은 우리 몸의 체온을 상승시킨다. 우리...

운동중의 물은 많이 마실수록 좋고, 또 갈증이 나기 전에 마시는 것이 좋다. 운동중에 수분섭취 바람직. 건강증진을 위해 운동할 때 수분 섭취를 하는 게 좋을까, 하지 않는 게 좋을까? 미국의 소비자잡지 <컨슈머 리포트> 최근호는 건강특집에서 “운동...

좋아서 들고 다니면서 운동해도 전혀 불편하지 않고 안정감 있게 들고 다닐 수 있어서 너무 좋아요~ 덕분에 운동하면서 물도 수시로 마시고 평소에 아이랑 외출할 때도 꼭 챙겨서 다니니깐 물도 엄청 많이 마시고 있어요!!! 미네랄메이커가 슬림해서 어디...

물도 종류가 많은데요.. 수돗물 받아서 끓여서 보리오차 넣어서 먹어도 되나요.. 운동할때 마실려구요.. 생수가 편하고 좋은데 하루이틀도 아니도 사다가 마시려니깐... 돈도 들고 무겁고...기타등등...ㅜㅠ 집에서 수돗물에 보리오차 넣어서 먹으면 안...

운동할때 어디서는 중간중간 물 자주 마셔주라고 그러고, 어디서는 운동 30분 전까지만 마시라고 그러는데 어떤게 더 살 빠지는데 효과적일까요??? 그리고 운동을 식후 1~2시간 후 소화 되고나서 하라 그랬는데, 그럼 운동 후에 어느정도 시간이 지나고...

하고요..ㅋㅋ 집에서 좀 큰 물통에 1.걍 정수물이나, 2.레몬잘라서 담근 물이나, 3.레몬레이드 가루 타갈까 생각중인데 어디서...어느분이 꿀물은 다이어트 겸용할때는 비추라고 하셔서 긴가민가하죠..^^ 포도주느는 운동하고 마시고 넘 단거 같아서 운동...

이틀 전부터 운동을 시작했는데요.. 운동을 하면서 수분공급을 해주는것이 좋다고 해서 물을 싸가지고 다니는데요, 어떤사람이 물을먹으면 살로간다고 하더라고요 ;; 저는 아니라고 생각하거든요? 그래서 말인데요 , 아주 혹시나해서 말인데요;; 물에 따라...