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막, 광고에서 음료같은거 보면 특히, 플러스마이너스 처럼 그런거 먹으면 날씬해 지나요?? 광고에서 꼭 그렇게 표현해서, 그리고 이온음료요, 운동할때, 먹으면 괜찮나요??? 물 대신에,,., 이온음료도 많이 살찌나???

어떤분은 커피.어떤분은 녹차.또 어떤분은 물을 마시라구하는데 일상생활에서 쉽게 구하고 마실수 있는거 뭐가 좋을까요? 추천 부탁드립니다 운동하면서 커피마시면 지방이분해된다는 말이있던데 사실인가요?

들이는 것이 좋습니다. 궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요. 혹시 더 궁금한 점이 있다면, 예를 들어 "운동할 때 물 마시는 방법"이나 "물 대신 다른 음료를 마셔도 될까요?"와 같이 구체적으로 질문해주시면 더 자세한 답변을 드릴 수...

부부 (***기혼자의 경우 반드시 부부 동반으로 진행해야 함.) - 탄산음료, 이온음료를 주 2회 이상 사 마시는 분 - 다양한 상황에서 음료를 곁들이는 분(운동할 때, 공부할 때, 일할 때 등) - 셀프 동영상, 브이로그를 촬영하는 데 어려움이 없는 자...

운동중의 물은 많이 마실수록 좋고, 또 갈증이 나기 전에 마시는 것이 좋다. 운동중에 수분섭취 바람직. 건강증진을 위해 운동할 때 수분 섭취를 하는 게 좋을까, 하지 않는 게 좋을까? 미국의 소비자잡지 <컨슈머 리포트> 최근호는 건강특집에서 “운동...

중 하나를 선택할 때 고민이 된다면 운동량과 운동시간을 고려하여 선택하는것을 권장합니다. 일반적으로 1시간 이상 격렬하게...것으로 충분합니다. 반대로 1시간 30분 이상 지속적으로 강도높은 운동할 시에는 물 보다 이온음료를 마시는것이 바람직...

팻다운 아웃도어는 운동 전후에 마시는 다이어트 워터인데요 이번에 리뉴얼이 되어더라구요! 상큼한 자몽맛으로 기존 제품에서...탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해주고 체내 에너지 생성에 도움을 준다고 합니다. 이시영 다이어트 음료~ 저도...

전에 먹었던 Xtend한스쿱까지 먹으면 너무 많이 먹는거에요? 잘 몰랐을때 산건데 단백질 먹는것보다 이온음료 먹는 기분이 들어서요 운동은 저녁에 1시간30분 정도 빡세게 해요 유산소는 20분 무산소 1시간 20분? 좀 더 할 때도 있어요 키 182 몸무게 73...

이뇨작용을 촉진시켜 탈수를 유발 할 수 있기 때문에 피하는것이 좋습니다 . 결론 적으로 운동을 할때 수분 섭취는 습관적으로 많이 마시는것보다 갈증이 날때 해소 될 정도 마셔주시고 , 스포츠음료나 각종 에너지드링크 보다는 물을 마셔주는게 좋습니다...