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주스만 먹는 것도 좋다. ​아침 식욕이 좋은 사람은 아침식사를 한 후, 당근주스를 마셔도 좋다. ​ ​4️⃣. 물을 먹고 싶으면 찬물 대신 따뜻한 양성음료를 마신다. ​양성음료 - 생강차, 벌꿀차, 매실엽차, 홍차, 오미자차 등이 있다. ​몸이 찬 사람은 녹즙이 안...

탄산음료 인데도 끊임없이 새롭고 흥미로운 광고를 만들어 내는데 그것은 소비자들에게 각인시키고 익히 잘 알고 있는 상품이라는 인식을 심어주기 위해서입니다. 그러면 소비자들은 맛이 뛰어나서 코카콜라를 선택하는 것보다는 눈과 귀에 익숙하기 때문...

운동 후 바로 벗는 게 가장 좋다”라고 말했다. ◇운동기구 안 닦기 운동기구를 닦지 않고 사용하는 습관도 고쳐야 한다. 신하는 “운동기구를 사용하기 전 기구를 닦지 않으면 이전에 사용한 사람의 땀에 고스란히 노출될 가능성이 높다”며 “그들이...

사용 후에는 반드시 손을 씻으세요. 비누로 20초 이상 씻는 것이 중요합니다. 이는 감염병 예방에 큰 도움이 됩니다. 구강 위생: 하루에 두 번 이상 이를 닦고, 치실을 사용하여 치아와 잇몸 건강을 유지하세요. 건강한 구강 상태는 전반적인 건강에 영향...