카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
운동후 먹으면 좋은 음식 종류 2025.02.26해당카페글 미리보기
운동후 먹는음식까지 잘 챙겨먹어야 제대로 운동하는거라는 말이 있다 그만큼 먹는것도 중요하다 운동후 단백질 보충을 충분히 해줘야 하는데 건강에 좋은 음식을 소개해본다
-
해당카페글 미리보기
-
운동 전 먹으면 안 되는 음식/운동 후 먹으면 좋은 음식 2024.04.11해당카페글 미리보기
스포츠음료 대신 물을 마시는 것이 가장 좋다. 08. 튀긴 음식 튀긴 음식은 운동하기 전뿐만 아니라 다이어트에도 도움이 되지 않는 음식이다. 튀긴 음식은 고지방 식품으로 위장에 부담을 주고, 위와 식도 사이의 근육의 압력을 떨어뜨려 역류를 일으킬 수...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
운동 전/후 먹으면 좋은 음식 2024.08.11해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
운동 전.후 먹으면 더 좋은 음식 2024.03.14해당카페글 미리보기
-
운동후 먹으면 근육이 생기는 음식 2025.02.07해당카페글 미리보기
° 운동후 먹으면 근육이 생기는 음식° 바나나 원숭이만 먹는 게 아니다 공복에 먹으면 안 좋으니 밥 먹고 운동하고 먹자 달걀 물 이온음료는 당분 과다 꿀 닭고기 요거트 연어 포도 포도씨는 그냥 먹어도 된다 먹는다고 내장에서 포도나무 싹이 안...
