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경련성 통증 - 복부 팽만: 배가 불룩하게 튀어나오고 단단해짐 - 구토: 반복적인 구토와 메스꺼움 - 배변 이상: 대변과 가스 배출 중단 2. 장폐색의 원인 - 유착: 수술 후 발생하는 조직 간의 비정상적인 유착 - 탈장: 장이 복벽의 약한 부위로 빠져나가는...

같은 보존적 치료를 시행할 수 있습니다: - 물리치료: 근력 강화 및 관절 가동성 개선 - 보조기 착용: 무릎의 안정성 제공 - 약물 치료: 통증과 염증 완화 #2. 수술적 치료 심각한 파열이나 운동 선수의 경우 수술이 필요할 수 있습니다: - 관절경 수술...

부적절한 자세 운동 부족 과도한 체중 한쪽으로 치우친 운동 습관 하단 골반 교정을 위한 스트레칭 1. 골반 틸트 운동 바닥에 누워 무릎을 굽히고 발바닥을 바닥에 붙입니다. 복부에 힘을 주어 허리를 바닥에 붙이고 5초간 유지한 후 이완합니다. 10-15회...

오른쪽 무릎을 크게 다쳤다. 10월 9일 귀국 후 대표팀 트레이너와 함께 서울 송파구 정형외과를 찾아 자기공명영상검사(MRI...무리였다. 4주면 된다더니 부상 부위 통증은 갈수록 심해졌다. ‌ 귀국 후 12월 초 다른 병원을 찾아 다시 MRI 촬영을 해봤다...

허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요. ​ ​ ​ 임산부의 올바른 걷기 자세는? ​ ​ 임신 중기에 접어들어 배가...좋아요. ​ 이와 같은 기능성 신발은 자세 교정은 물론 보행 시 땅에서 전달되는 충격을 완화시켜 주기 때문에 임산부의 무릎...