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관련 내용으로 유튜브를 보게 되더라 그리고 식생활이 바뀌었다 혈관에 나쁜 빵 우유 과자 튀긴거 밀가루 음료 과당 다 끊었다 운동은 수술후 배드민턴 첫날 무릎이 망가지면서 못하게 되었다 그런데 93에서 지금 75로 줄었다 나쁜 거만 안 먹어도 체중이...

나의경험이다 나이를 떠나서 모든건 공평하게 해야한다~~ 밥도 음료도 내꺼 니꺼, 분빠이 하고 일 또는 운동하는 관계 그 이상 그 이하도 안된다 개인적 친분도 쌓지말고 종료후는 연락도 마라 간섭한다 한다 요즘은 이렇다. 유대관계가 없다 "안세영의...

것이 후에 당신을 더욱 빛나게 할 수 있지만 원하지 않은 일은 피해가는 융통성도 발휘할 필요는 있겠다. 오늘엔 딱! 꽃무늬남방 쌍둥이자리 당신의 알뜰함이 빛을 발하는 순간이다. 그동안 받은 용돈을 꼬박꼬박 아끼고 아낀 당신~! 먹고 싶은 거 안 먹고...

1주일 후 변화를 체험하신 분도 계시길래 먼저 해보며 느꼈던 부분 몇가지만 말씀드릴게요! 우선 다이어트와 건강에 관한 전문적...그나마 변화를 줄 수 있었던 방법 같았어요. 실제로 운동 없이 어느 정도 체중감량이 되고 취침패턴도 좋아지고 오히려...