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찬물 샤워의 놀라운 효과와 올바른 방법: 완벽 가이드 2025.03.09
있는 경우 - 고혈압 환자 - 임산부 - 발열이 있는 경우 최적의 효과를 위한 팁 - 아침에 찬물 샤워하면 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다. - 운동 후 찬물 샤워는 근육 회복에 도움이 됩니다. - 일주일에 3-4회 정도 시행하는 것이 좋습니다. 찬물 샤워...