cafe

전과 후에 체중을 재야하는 이유 탈수 안 되도록 수분 섭취에 각별히 신경 써야 더운 여름철 운동을 할 때에는 수분 보충에 신경을 써야 한다. [사진=클립아트코리아] 무더운 여름철, 어떻게 운동하는 게 좋을까. 요즘 같은 여름철에 운동을 하면 땀이...

증가는 치질 위험 증가와 관련이 있습니다. 따라서 사람마다 다른 편안한 체중을 유지하는 것이 치질 예방에 도움이 될 수 있습니다. 초보자 친화적인 수영 운동을 일주일에 몇 번씩 시도해 보세요. 숙련된 수영 선수가 아니라면 수상 에어로빅을 시도해...

수치가 높았다는 것은 코르티코스테론의 일주기 리듬이 붕괴됐다는 것을 보여주는 것이다. 이에 따라 운동 후 활동이 감소하고 이는 체중 증가로 이어질 수 있다. 연구진은 “연구 결과는 고강도 운동의 단일 세션이 코르티코스테론의 일주기 리듬을 방해...

상담 후 적용하시기 바랍니다. 더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요. 키워드: 임신, 체중 증가, 체중 관리, 임산부, 건강, 식단, 운동, 산전 검사 혹시 특정 부분에 대한 더 자세한 설명을 원하시면 알려주세요. 예시: "임신 초기 체중 관리...