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닭가슴살 따로 챙겨먹으면서 운동 후에 프로틴 음료 먹으면 좋은가요? 운동 늦게 했을 때 가벼운 식사대용으로?? 그리구 이거 맛있어요 ㅋㅋㅋ!! 편의점에서 단백질 함량 높고 지방 적고 칼로리 적은 걸로 암거나 골라봤는데 걍 초코우유예요 ㅎㅎ

각각 어느걸 운동전 운동후에 마셔야돼 상관업나..? 뱃속에서 섞이려나

코어프로틴 락토프리 제품 유당 제로: 유당 불내증을 가진 분들도 안심하고 섭취할 수 있습니다. 저분자 단백질: 소화 흡수가...사람에게 좋을까요? 근육량 증가를 원하는 사람: 운동 후 단백질 보충을 통해 근육 성장을 돕습니다. 체중 감량을 원하는...

퇴근 후 저녁 챙겨먹기 어려운 경우에 프로틴 쉐이크를 먹고 있습니다. 유명한 제품으로는 더단백, 얼티브 등등이 있죠 저는 솔직히 다 먹어봤는데 이런 제품 특유의 콩 비린내?는 어쩔 수 없는 것 같습니다🥹 그냥 어느정도 콩비린내와 편리성으로 타협...