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독감 예방접종 최저가 문의 전화 02 839 5544 갑상선 갑상선암 줄기세포 소르젠 항암치료 PDRN DNA 재생회복세포 시술 초음파 2024.10.06
과목 정형외과 성형외과 통증의학과 재활의학과 마취통증과 전문 진료 과목 척추관협착증 허리 디스크 목 디스크 척추 종양 좌골...변형 치료 근육 이상 치료 만성 통증 치료 운동 전문 스포츠 손상 치료 생활 통증 치료 비만 운동 치료 사고 후유증 치료...
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골반 교정 스트레칭: 하단 골반 교정을 위한 다양한 치료법 2024.12.31
다리를 번갈아가며 5-10회씩 반복합니다. 3. 브릿지 운동 바닥에 누워 무릎을 굽히고 발바닥을 바닥에 붙입니다. 엉덩이를 들어...대퇴부가 일직선이 되도록 합니다. 10-15초간 유지한 후 천천히 내립니다. 10-15회 반복합니다. 추가적인 치료법 물리치료...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요. 임산부의 올바른 걷기 자세는? 임신 중기에 접어들어 배가 불러올수록 상체가 무거워져 뼈와 근육에 무리가 가기 쉬운데요. 그래서 임신 중에는 올바른 걷기 자세가 정말 중요해요. 걸을...
