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너무 오래 걸리긴 했는데.. 작년 8-9월부터 약 다시 먹으면서 치료하면서 끊을 거 다 끊고, 습관 바꾸고, 식단 챙기고, 운동도 진짜 빡세게 했거든.. 5월 말에 내시경했는데 역류성식도염, 위염 안나온거 보고 그동안 관리했던 게 효과가 있는 것 같아서...

썰 잘풀기

하루30분 이상 인증은 자유롭게

아이고야~~~~ 콜록콜록 훌쩍훌쩍 대면서 투표하고왔어요.ㅜ 다들하셨져?

국민의힘 이진숙, 새역사국민운동 '5.18민주화운동의 재조명' 공동개최 5·18민주화운동을 자유민주주의 관점에서 재조명하고 기존과 다른 역사적 해석을 검토한다는 내용 국민의힘 출신 황정근 국회도서관장이 대관 허가 조정식 국회의장 우려, 범진보권...

성리학자분들의 열정에 반했네요 그런데 요즘 회원수가 정체되어있는듯 해서 좀아쉬워서 이런생각을 해보았답니다 "1인1가입 시키기"운동을 제안합니다 저도 우리아들 며느리 모두 가입시키려고해요 한분씩만 가입시키면 2만명이 금방될거같아요 어떠신가요?

가능 달글 애칭 : 꼬질이 (운동하고 털려서 꼬질해졌다는 뜻) 달장 : 대왕꼬질(왕꼬질) 첫댓확인 후 달리기!! 지치고 지루할 때 격려해주고 응원해주며 꾸준히 운동하기 위해 달글 만들었습니다. 꼬질이의 운동/식단 인증 시 서로 응원해주고 기뻐해주기로...

호칭:부앙이 🚲 1. 첫댓에 목표 시간 적기 2. 운동 후 인증 사진 업데이트 🚨운동&다이어트 관련 사담 가능🚨 💪🏻다같이 건강한 몸 만들어봐요💪🏻 출처:제미나이

운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 사십대 중반인데 맨날 피곤... 피티 끝나니까 운동도 멈춰버렸어요... 근데 직장 동료분이 강추해주셔서 7분 운동 시작했어요 저는 살도 살이지만 순환이 안되는 것 같아서 림프 순환 운동이라는게...