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운동 다이어트에 대한 고민과 현실 최근 자유게시판에서 '운동 다이어트'가 생각보다 효과가 없다는 이야기가 올라왔습니다. 공복 헬스를 준비하며 느낀 허탈감에서 시작된 글이었는데요, 많은 이들이 운동 다이어트의 한계와 현실에 대해 다양한 의견을...

https://familliehorse.tistory.com/348 새해운동, 다이어트? 승마로 시작하세요! 파밀리에승마장에서 즐기는 신나는 승마 다이어트새해가 밝았습니다! 🎉 올해도 작심삼일로 끝날 운동 계획을 세우고 계신가요? "올해는 꼭 다이어트 성공한다!"고 다짐...

2월 말까지 다이어트 목표로 운동 스터디 구합니다!! 1. 인바디에서 몸무게 뒷자리만 찍어서 보내기 (앞자리까지 안보내셔도 됩니다) (인바디 찍기가 어려우면 체중계에서 뒷자리만 찍어서 보내주셔도 됩니다.) 2. 2월 말까지 목표 감량 숫자를 닉네임으로...

다리 살 빼는 운동 와 함께하는 다이어트 가이드! 다리 살 때문에 고민이신가요? 탄탄하고 매끈한 다리를 만들기 위한 운동과 함께, 다이어트에 도움이 되는 정보들을 와 함께 알려드릴게요. 1. 다리 살 빼기에 적인 운동 런지: 허벅지 앞면과 뒷면...