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square/3310125673 방금 올라온 브이로그 한참 운동하던 시절이 몸무게 최절정이었다며 직전 브이로그 찍던 시기도 운동 끊고...ㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅌㅌ 쯔양: (억울) 아니;; 너무 부럽;;;;; 많이 먹는것도 부러운데 조금만 운동해도 근육붙는게 너무 부러움 ㅠㅠ

그리고 운동량보다는 건강한 생활습관이 중요하다" https://n.news.naver.com/article/296/0000072282 "뭐? 운동 많이 하면 더 빨리 늙는다고?" 운동을 하는 궁극적인 목적은 건강하게 오래 살기 위해서다. 그런데 운동을 너무 열심히 하는 게 오히려 이러...

짐 생각한거 크러스핏 런닝 수영 헬스 인데 4개 다 해봤는데 같이 해보진 않음

하다 보니 시간도 길게 하면서 체력이 좋아져 어느 날 갑자기 돌멩이가 가볍게 느껴졌던 것이다. 운동을 아무리 많이 해도 해로운 음식을 먹으면서 운동을 하면 별 효과를 보지 못하고 몸에 아무리 이로운 음식을 먹어도 운동을 안 하면 결국에는 몸에...