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"뭐? 운동 많이 하면 더 빨리 늙는다고?" 2023.12.08해당카페글 미리보기
그리고 운동량보다는 건강한 생활습관이 중요하다" https://n.news.naver.com/article/296/0000072282 "뭐? 운동 많이 하면 더 빨리 늙는다고?" 운동을 하는 궁극적인 목적은 건강하게 오래 살기 위해서다. 그런데 운동을 너무 열심히 하는 게 오히려 이러...
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운동 많이 하면 노화 촉진? 근육 변화의 속사정은? 2023.12.11해당카페글 미리보기
운동 많이 하면 노화 촉진? 근육 변화의 속사정은? 한때 활성 산소 이론이 유행하면서 운동을 많이 하면 노화를 촉진하고 건강에 좋지 않다는 말이 돌았다. 강도 높은 운동을 전문적으로 오래 해온 은퇴 선수가 건강수명(건강하게 장수)을 누리지 못한다는...
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운동 많이 하면 노화 촉진?… 근육 변화의 속사정은? 2024.03.22해당카페글 미리보기
코메디닷컴 팔로우 16.8K 팔로워 운동 많이 하면 노화 촉진?… 근육 변화의 속사정은? 김용 기자 XX@XX 님의 스토리 • 3개월 • 2분 읽음 근육 운동을 적절하게 하면 새 근육을 만드는 신호로 작용한다. 똑같은 활성 산소라도 상황이나 작용...
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운동 많이 하면 노화 촉진?… 근육 변화의 속사정은? 김용 기자 XX@XX 2023.12.04해당카페글 미리보기
활성 산소라도 상황이나 작용하는 곳에 따라 역할이 다르다. 따라서 운동 시 생기는 활성 산소를 걱정할 필요는 없다. 운동 많이 하면… 노화 촉진 vs 세포 성장 활성 산소는 몸의 세포 속 미토콘드리아라는 에너지를 만들어 내는 공장에서 나오는 부산물...
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운동 많이하면 노화 촉진?근육 변화의 속사정은? 2023.12.05해당카페글 미리보기
운동 많이 하면 노화 촉진?...근육 변화의 속사정은? 활성 산소의 상반된 역할... 무리하지 않는 적절한 운동이 중요 근육 운동을 적절하게 하면 새 근육을 만드는 신호로 작용한다. 똑같은 활성 산소라도 상황이나 작용하는 곳에 따라 역할이 다르다...
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노년층 고강도 근력운동 하면 다리 근력 4년 이상 유지 효과" 2024.06.19해당카페글 미리보기
더보기 연합뉴스 랭킹 뉴스 최근 3시간 집계 결과입니다. 많이 본 뉴스 탐독한 뉴스 1'한국 소주'인줄 알았더니…동남아에서 팔리는 태국산 소주 3시간 전 2"노년층 고강도 근력운동 하면 다리 근력 4년 이상 유지 효과" 3시간 전 3[푸틴 방북] 수행단...
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파킨슨병 재활운동 안하면 다시 못 걷습니다. 2024.04.06해당카페글 미리보기
재활운동 안하면 다시 못 걷습니다. 이 글은 환우분들 가족에게 순수 정보 전달, 재활병원 고발을 위한 글이므로 광고, 협찬 일절 받지 않습니다. 우선, 내가 이 글을 쓰는 이유는 환자들을 돈으로만 보는 무책임한 재활병원 들에게서 환자들을 보호하고...
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근육운동 많이 하면...사망 위험 되레 높아진다? 2023.05.20해당카페글 미리보기
충격 중독된 듯 근육 운동에 매달리는 사람도 간혹 볼 수 있다. 근육 강화 운동을 너무 많이 하면 사망 위험이 외려 높아진다. 유산소 운동과 근육 운동을 함께 하면 폐렴·독감으로 숨질 위험이 48%나 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 질병통제예방...