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푸시업 35회 턱걸이 3회 완력기 30회 걷기 13,146보 달리기 4.14km 오래 사는것보다 건강하게 사는게 중요하다. 매일 매일 기록을 하면 운동을 많이는 못해도 멈추지는 않게 되는 것 같다.

푸시업 70회 💪 턱걸이 4회 완력기 35회 달리기 4.23km 걷기 9,000보 어제는 푸시업을 많이 했네. 알람을 맞춰놓고 그때마다 20개씩 하면 더 많이 늘것 같다.

필라테스를 하면 몸의 중앙을 바르게 세우면서 몸을 정렬하는 동작을 반복하고 유지한다. 그리고 신체 교정에 필요한 기구를 사용하면서 자신의 체형에 맞는 교정법으로 운동할 수 있다. 필라테스는 다이어트에도 도움이 된다. 실제로 미국 매리마운트대학...

운동많이하면 물집 생기는거 당연한거 아니가? 안세영 물집 사진 공개...김택규 회장 "후원사 규정 바꿀 것" 김택규 대한배드민턴협회 회장은 국가대표 선수에게 후원사 물품 사용을 강제하는 규정을 개정하겠다고 밝혔다. 김 회장은 24일 국회 문화체육...

운동 조금만하면 땀은 많이 남 근데 핵 마른비만임.. 카드값 십만원을 만드냐 마냐의 문제기도함....

후배에게 청소, 빨래 시키는 선배들이나 같은 저질 수준인데...무슨 조사를 합니까? 국민세금으로 먹고, 자고, 운동하며 성과를 내야하면 내 빨래하는 시간도 아까울거 같은데...다른 선수들 가정부 노릇까지 해야 한다니...안세영 선수 많이 참으셨네요...

내고 있다는 것이다. 게시글에 따르며 "날마다 춤추고 스케줄 하면 저 정도는 먹어줘야지"라는 의견과 "털털한 척 내숭이다. 잘...위에서 독보적인 미모를 뽐내는 카리나는 많이 먹는 만큼 더 독하게 운동한다고 밝히기도 했다. '차린거 쥐뿔도 없지만...

풀리오 종아리 마사지기 SNS하면 n번쯤 봤을 그 보라색 종아리 마사지기 나도 고민하다 너무 궁금해서 10월 2일 내돈내산으로...너덜너덜해질만큼 너무 잘 쓰고있음 다리 자주 아프거나, 운동 많이하는 사람 추천함 TIP 나는 빨리 받고싶어서 쿠팡으로...

네일 하면 씻을 때 어떡해?? 머리 박박 깜으면 네일 벗겨질 거 같아 ㅜㅜ 한 번도 안 해 봤는데 왜인지 한 번 하 보고 싶다는 생각이 들어서... 걍 하지 말까 은근 돈 많이 깨지던데,, 🫠 그리구 나 운동으로 수영하는데 네일 잘 벗겨지지 않을까 ??