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바뀌면서 운동만으로는 건강 챙기기가 쉽지 않다는 것을 깨닫고 영양제를 종류별로 구입해서 먹기 시작했는데요. 양양제를 고르는 팁은 일단 유명세입니다🙃 사람들이 많이 고르는 건 이유가 있지 않겠어요? ㅋㅋ 아무튼 저는 영양제를 아래와 같이 챙겨...

다이어트에 있어서 '똑똑한 식단' 만큼 중요한 것은 없다. 운동 없이 식단만으로 적게는 몇 키로에서 몇 십키로까지 빼는 이들이...가지 요인이 있다. 우리는 그 중, 먹는 것에 대해 다뤄볼 것이다. 이해를 돕기 위해 자동차에 빗대어 생각해보자. 자동차...