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아웃도어프로덕츠 쿠셔닝 양말 단목 중목 니삭스 손목밴드 등등 9600원부터다!! 2024.05.22해당카페글 미리보기
rexysport store.kakao.com 무신사에서 사면 대체 왜 하나에 몇천원씩 하는거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ이중쿠션이나 더블쿠션같이 쿠션 짱짱해서 운동용으로 써도되는것도 5개 9600원이다 너무 스포티하지않고 아웃도어프로덕츠꺼는 약간 갬성템느낌이라 더 좋은듯...
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손목 통증 완화 병원 가기 전에 내가 시도해 본 방법들 2024.06.16해당카페글 미리보기
더욱 효과적입니다. 팁: 손목 밴드나 탄소줄은 전문 의료기기 판매점에서 구입할 수 있습니다. 압박감이 너무 강하면 통증이 더...무거운 물건을 들거나 손목에 힘을 주는 활동을 피합니다. 악기를 연주하거나 운동하는 경우 손목 보호대를 착용합니다...
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테니스∙골프에 시달리는 ‘팔꿈치’…건강하게 운동하려면 2024.04.18해당카페글 미리보기
공을 맞히거나 힘을 쓸 때 테니스엘보는 손목이 손바닥 쪽으로, 골프엘보는 손등 쪽으로 향해 있는 경우가 많은데요. 손목이...수 있습니다. 만약 통증이 있다면 엘보우 밴드를 착용하고, 손목을 사용하는 운동 및 활동을 최소화해야 합니다. 도움말...
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"파킨슨병, 운동클리닉으로 호전"…환자위한 19가지 운동법 장종호 기자 2024.05.05해당카페글 미리보기
운동, 밴드운동, 가벼운 아령, 자기 체중을 이용한 팔다리 주요 근육 강화 운동으로 주 2~3회, 30분 이상 비연속적으로 시행하며 주요 근육 당 10~15회 반복해야 하며, 근육 경직 혹은 자세 불안정으로 인해 동작에 제한이 따를 수 있기 때문에 주의가...
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'손목닥터9988' 2024년3월4일 상시모집 변경 신규가입 참여자 홈페이지 및 어플앱 모집 방법 알아보기ㅣ 회원가입 신규접수 신규신청 2024.03.05해당카페글 미리보기
걷기운동을 달성해야지만 '활동포인트'가 지급되었습니다. 그래서 이번 변경으로 8,000보에서 5,000보로 낮아졌습니다. 이번...미나마 혜택을 보시니 좋네요~~~ 또한 기존 사업 신청도 '손목닥터9988' 신청 참여자 연령도 19세 이상 부터 상한인 75...
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'손목닥터9988' 신청방법ㅣ5차 접수 승인 연장 방법 포인트 연동 분실 누리집 2024.02.16
스마트 밴드 7만개 포함) 누적 45만명 서울형 헬스케어 플랫폼 구축 임대형인 모바일 앱/정보시스템 신규 구축 시스템 고도화를...대비 안정성 확보 관리적, 비용적 효율화 서울시는 '손목닥터9988'에 참여하는 시민들이 건강활동을 지속적으로 실천 할...