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수건 운동법 간편한 수건 운동법 2024.07.17해당카페글 미리보기
특별한 장비 없이 집에서도 다양한 근육을 단련할 수 있습니다. 다음은 수건을 이용한 간편한 운동 몇 가지입니다. 1. 목 스트레칭: 수건을 목 뒤에 걸쳐 양손으로 수건의 양쪽 끝을 잡습니다. 천천히 머리를 뒤로 젖히며 목 뒤쪽 근육을 스트레칭합니다...
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세안 수건 115g 30수 5장세트 9,900원 2024.07.29해당카페글 미리보기
여성시대 (디즈니재질) 세안 이나 손 씻고 닦는 용이나 가볍게 샤워 후! or 머리숱 많은 여시들은 머리감고 세컨 수건으로 써도 될듯햐 운동갈때 들고 가도 좋을거같아서 구매완 더 싼곳 있으면 부탁해 https://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=3376761636
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수건 스트레칭 2024.07.22해당카페글 미리보기
여름 준비운동에 대해 알아보았어요~! 오늘은 수건으로 이용한 스트레칭을 해보았답니다! 다리길게 쭉쭉 ~ 팔길게 쭉쭉~ 뻗어보며 스트레칭해본 고운미소들 수건으로 아기상어노래에 맞춰 상어입놀이도 해보았어요~~!
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수건으로 군살 빼자.전신 운동법 2024.01.25해당카페글 미리보기
◇수건으로 군살 빼자! 전신 운동법 집에서 수건 한 장으로 군살 빼보세요~! 평소와 다른 동작으로 새로운 자극을 주어 더 좋은 효과를 기대 할 수 있어요.
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6월27일 다사랑 생활체육-수건 스트레칭 2024.06.27해당카페글 미리보기
수건을 이용하여 목 어깨 등 근육운동과 스트레칭을 해보는 시간을 가져보았습니다 수건을 이용한 운동에 모두가 적극적으로 참여하였고 즐거운 생활체육시간이였습니다.
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집에서 하는 기초체력 운동 (9) 수건으로 어깨와 팔뚝 단련:어깨 스트레칭과 삼두박근 근력운동 2023.03.07해당카페글 미리보기
어깨 스트레칭과 삼두박근 근력운동 집에서 하는 기초체력 운동 (9) 수건으로 어깨와 팔뚝 단련 운동은 습관이다. 습관이어야 운동이 된다. 한 두 번 하고 말게 되면 무슨 소용이 있겠는가. 그러므로 재미있고 싫증나지 않는 운동을 택해 습관이 되도록...
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송파,잠실 주말(토,일) 전체대관 해드립니다! (PT샵) ----- (수건사용가능, 얼음제빙기사용가능, 음료준비해두겠습니다!) 2024.03.21해당카페글 미리보기
18:00 이후부터 모든타임가능) #(일요일 24시간 모든타임가능) #전체대관 1.촬영대관시 시간당 10만원 #전체대관 2. 운동대관 (수건,샤워이용시가격) = 전체대관 (최대20명) 1시간 10만원 1시간 10만원 2시간 20만원 3시간 30만원 전체 대관 이용하실 대표...
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무릎 아플 땐 ‘수건 운동’ 하기 2023.01.09해당카페글 미리보기
환자는 적절한 운동으로 관절 주위 근육을 단련시키는 것이 좋다. *출처=shutterstock [운동] 무릎 아플 땐 ‘수건 운동’ 하기 관절염 환자에게 좋은 운동 4가지 황성준 기자 관절염은 현대인의 만성질환이다. 2021년 건강보험통계연보에 의하면 지난해...
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송파,잠실 주말(토,일) 전체대관 해드립니다! (PT샵) ----- (수건사용가능, 얼음제빙기사용가능, 음료준비해두겠습니다!) 2024.01.22해당카페글 미리보기
18:00 이후부터 모든타임가능) #(일요일 24시간 모든타임가능) #전체대관 1.촬영대관시 시간당 10만원 #전체대관 2. 운동대관 (수건,샤워이용시가격) = 전체대관 (최대5명) 전체대관 (최대 10명) 전체대관 (최대15명) 1시간 10만원 시간 x만원 1시간 x만원...